Qualquer pessoa que tenha jogado Padel conhece ou já viu vídeos do kick smash. Este remate versátil pode ser utilizado para fechar o ponto, mas também é incrivelmente difícil de acertar.
Quando dominar esta difícil tacada, estará um passo mais perto de vencer qualquer adversário no campo.
Listámos algumas dicas de Padel para o ajudar a dar mais rotação ao seu kick smash para ter a melhor hipótese de a bola voar para fora do campo, matando o ponto (mais ou menos).
No padel, um jogo de pés excepcional é a chave para libertar todo o seu potencial e vencer os seus adversários no campo.
Dominar a arte do grande movimento no campo de padel não só lhe permite dominar os jogos, como também melhora a sua precisão de remate, quer esteja a atacar ou a defender.
Para os principiantes e os novos praticantes de desportos de raquete, é essencial aperfeiçoar as suas capacidades de trabalho de pés para ganhar vantagem sobre os seus concorrentes e passar ao nível seguinte. Um bom trabalho de pés anda de mãos dadas com um óptimo posicionamento no campo.
Ao concentrar-se em melhorar a coordenação, agilidade e destreza da parte inferior do corpo, será capaz de executar remates poderosos com menos esforço.
Mergulhe no nosso guia completo sobre o trabalho de pés de padel para elevar o seu jogo e tornar-se um melhor jogador no campo!
O padel foi originalmente inventado em Acapulco, México, por Enrique Corcuera em 1969. Actualmente, é mais popular em Espanha e nas suas antigas colónias, especialmente no México, Argentina e Chile.
Nos últimos anos, ganhou também uma relativa popularidade em países europeus como a Itália e os países nórdicos, embora esteja agora a começar a espalhar-se rapidamente pela Europa e por outros continentes, como América do Norte.
Tem-se interessado por jogar padel ultimamente? É um amador cansado de usar as pancadas de padel mais sobrevalorizadas do campo? Já está farto das mesmas pancadas previsíveis que tem vindo a fazer?
Talvez já seja altura de aumentar a sua capacidade de jogo! Para isso, tens de dominar as tacadas básicas do padel enquanto lança truques avançados no seu rival.
Não te preocupes se não sabes nada sobre os golpes de padel. Depois de ler este artigo, saberá como bater a bola no campo como um jogador do World Padel Tour!
Muitas pessoas adoptaram os desportos de raquete, como o padel, como passatempo, uma vez que são bastante agradáveis e demoram pouco tempo a aprender.
Independentemente dos novos desportos que tenha praticado, as suas articulações vão demorar algum tempo a apanhar-lhe o jeito.
O importante é praticar!
Antes de começar a conviver com atletas profissionais, espere um elevado número de lesões no padel na sua folha de registo de experiências!
No entanto, o padel não é um acontecimento intimidante. Escrevemos este artigo para o ajudar a gerir o lesões mais frequentes no ténis de padel.
Regras do padel pode ser confuso, especialmente se for a sua primeira vez a jogar padel. É difícil determinar as pancadas válidas ou inválidas e compreender o sistema de pontos.
Mas conhecer as regras que regem os campos de padel ajuda a evitar erros e penalizações.
Este artigo ensiná-lo-á a determinar os pontos válidos e as bolas jogáveis.
Conhecer o seu lado no campo de padel é prejudicial para determinar se joga de forma agressiva ou defensiva.
A maior parte dos jogadores que jogam padel deparam-se com problemas comuns sobre o lado em que devem jogar. Será o lado esquerdo e o ombro esquerdo? Ou o lado do braço direito e o ombro direito?
Se eu for canhoto, devo tocar sempre do lado direito, permitindo que o meu forehand e bandeja para ficar no meio?
Se quiser saber mais sobre o lado do campo em que "deve" jogar, continue a ler!
Uma boa pega muda todo o jogo de padel. Pode não pensar muito nisso, mas o punho errado vai apanhá-lo desprevenido, diminuir a potência e torná-lo propenso a erros.
Quer se trate de um amador ou de um profissional, utilizando um punho é uma ajuda adicional para um jogo melhor. Os mais conhecidos são X-Grip e Hesacore de aperto. A questão é: qual deles deve utilizar?
Curiosamente, muitos jogadores de padel são feras no campo, com excelentes habilidades e saques de backhand - mas não sabem como trocar os overgrips do padel.
É compreensível, de facto. Porque, em muitos casos, os jogadores de padel não o fazem eles próprios. Ou pior, raramente os substituem.
A utilização de sprays e géis de aderência está também a tornar-se mais comum. Recomendamos o 4on totalgrip sprayé um produto incrível.
Vamos mudar isso hoje. Começará a mudar de padel overgrips sozinho num instante e verá o valor que um novo padel grip lhe pode dar no campo!
Antes de realizar qualquer actividade física de baixo ou alto impacto, é vital fazer um aquecimento inicial. Isto ajuda a preparar o corpo, a melhorar o fluxo sanguíneo, a elevar a temperatura e a reduzir os riscos físicos de lesões.
Isto aplica-se a todas as actividades físicas, incluindo o padel.
Também não tem de ser um aquecimento de 30 minutos específico para o padel; um Cinco minutos são suficientes se o fizer correctamente, com os exercícios, a técnica, a duração e a concentração muscular adequados.
Este é provavelmente o maior obstáculo a ultrapassar quando se trata de um aquecimento. Tente fazê-lo contar em vez de contar os minutos.
Neste artigo, vamos mostrar-lhe como fazer um aquecimento "à moda do padel", incluindo o porquê, a duração, o foco, bem como dar-lhe os exercícios reais que deve fazer antes do seu jogo de padel.
Boa sorte e diga-nos o que pensa das nossas sugestões na secção de comentários!
