El pádel es un deporte de competición que ayuda a los niños a aprender una nueva habilidad, ganar confianza y hacer amigos dentro y fuera de la cancha.
Aporta muchos beneficios, como coordinación física y equilibrio, y es una actividad divertida que puede aumentar la autoestima. La pregunta es, ¿cuál es la mejor edad para iniciar a los niños en este deporte?
Repasemos los fundamentos y las ventajas de jugar al pádel. Veremos cómo encontrar la pista de pádel más cercana, cómo motivar a los niños y hacer que se inicien en el deporte, y la Reglas del pádel para principiantes.
¿A qué edad pueden empezar los niños las clases de pádel?
Los niños pueden empezar a jugar al pádel infantil a una edad tempranadesde pequeños. Esto se debe a que deportes como el pádel les permiten desarrollar sus habilidades motrices, les dan la experiencia de superar retos y les enseñan a trabajar en equipo, ya que hay que moverse por la pista en pareja.
Vamos a repasar a los niños en cada etapa de su desarrollo y veremos cómo su relación con el pádel puede crecer a medida que lo hacen. Veremos cómo pueden mejorar como jugadores de pádel.
De 4 a 7 años
Inscribir a niños pequeños en clases de pádel les permite aprender de los expertos. Les permite hacer ejercicio mientras están supervisados por adultos responsables apasionados por el juego.
A una edad tan temprana, es importante elevar la autoestima de tu hijo, animándole e incentivándole a jugar. Tendrán energía suficiente para jugar si les mantienes ilusionados.
Deben divertirse jugando al pádel y centrarse en enseñarles los movimientos correctos sin aburrirles. Las sesiones deben estar llenas de ejercicios divertidos que despierten el interés del niño y fomenten su pasión.
Lo mejor que puedes hacer es animar a tus hijos a que disfruten jugando. Tendrás que buscar una pista de pádel cerca de tu zona y las mejores raquetas de pádel para principiantes.
Entre 8 y 9 años
Los deportes como el pádel son vitales para el desarrollo del niño porque potencia su destreza motriz, fomenta valores como el trabajo en equipo y la aceptación de la pérdida, y mejora su coordinación y equilibrio.
Esta es la momento ideal para empezarLos niños de entre 8 y 10 años tienen más probabilidades de seguir practicando este deporte que los más jóvenes, porque guardan buenos recuerdos de cuando jugaban con su familia y sus amigos.
En este punto, su club local de Padel empezará combinando actividades divertidas con ejercicios de habilidad y enseñando a los niños las reglas del pádel. Tendrán más experiencia utilizando las raquetas y botando pelotas.
Usted debe invierte en una raqueta de pádel junior de buena calidad para iniciar a tu hijo. Puede que lo apoyen en la pista o lo golpeen, como hacen los niños, así que es mejor que sea duradero.
De 10 a 12 años
El pádel es una de las actividades físicas más excelentes para un niño en edad de crecimiento porque le hace más flexible, ágil y coordinado. También es un buen momento para darles un grupo social con el que puedan relacionarse.
Los mejores jugadores de pádel suelen empezar a jugar al pádel o a otros deportes de raqueta a esta edad. Pueden realizar movimientos correctamente y están en la edad en que los padres invierten en raquetas y zapatillas de alta calidad.
En esta etapa, la actividad de raqueta se convierte en una excelente actividad extraescolar. Compaginar la escuela y el deporte enseñará a tu hijo a gestionar el tiempo, a retrasar la gratificación y el valor de la puntualidad.
De 13 a 15 años
Es en esta etapa donde los niños que han jugado al pádel durante los últimos años tienen su oportunidad de brillar. Empezarán a practicar un deporte de competición y se dedicarán al pádel.
A esta edad, se incorporarán por primera vez eventos de padel juniorsobre todo si son de España y de otros países donde se practica el pádel. Esto creará un entorno que les ayudará a ver el pádel menos como un ejercicio y más como una dirección de vida positiva.
Los niños que compitan en este deporte aprenderán a realizar las diferentes tomas de Padel. Se comerán las raquetas de pádel a medida que adquieran más fuerza y se obsesionen con este deporte.
Si eres padre de un niño al que le encanta jugar al pádel, debes invertir en raquetas de pádel de alta calidad.
A partir de los 16 años
Tus hijos crecen. Si han llegado hasta aquí, es probable que sigan jugando al pádel hasta bien entrada la edad adulta.
Enhorabuena, ¡has fomentado un entorno que les permite disfrutar del pádel y hacer lo que les gusta!
Isabella Torres de SimplePadel
Después de pasar años de práctica desarrollando sus habilidades para cada partido de pádel, sus hijos están cosechando los beneficios del deporte que han elegido. Tienen disciplina, capacidad física y pasión.
No es demasiado tarde para los adultos que no crecieron con una raqueta de pádel en la mano. El pádel es un deporte que se adapta a muchas personas, independientemente de su edad o forma física.
Necesitará un raqueta de pádel y algunos buenos zapatos de padel para iniciarse en este deporte. Puede que no aprendas tan rápido como los niños, pero aun así podrás participar y disfrutar de algún que otro partido.
Ejercicios de pádel para niños
Los niños que se inician en los deportes de raqueta no empiezan con una raqueta en la mano, sobre todo si son pequeños. En su lugar, empiezan a aprender los fundamentos a través de ejercicios y juegos relacionados.
Estos ejercicios son formas divertidas de garantizar el desarrollo de sus habilidades y aumentar su velocidad, precisión y agilidad. En incluso mejorar la capacidad de un niño tímido para practicar un deporte de equipo.
He aquí algunos ejemplos populares de juegos relacionados con el pádel que ayudan a fomentar el amor por este deporte entre los niños:
El taladro helicoidal
Este juego es similar a la antigua aplicación de móvil "Snake", en la que la serpiente maniobra para comerse los puntos de la pantalla. En este caso, sin embargo, los niños son las serpientes y las bolas son los puntos.
El gusano es un divertido ejercicio en el que los niños sólo puede moverse con pasos laterales y movimientos laterales. Las pelotas ruedan hacia ellos y deben aprender a esquivarlas dejándolas pasar entre sus piernas.
Asesino de pollos
Este juego entrena el tiempo de reacción de los niños y mejora sus reflejos. Los niños se alinean contra la pared de la pista y disponen de un número determinado de vidas hasta que caen eliminados.
Su trabajo consiste en utilizar sus movimientos laterales y corporales para esquivar los balones de su entrenador que les lanzan. Esto aumenta su velocidad, resistencia e incluso la gestión del estrés.
Rebote y captura
Este ejercicio, aparentemente sencillo, refuerza lo básico: la coordinación mano-ojo. El objetivo es sencillo: bota la pelota a tu compañero para que la coja. Puedes estar lo más cerca o lo más lejos posible.
Esto desarrolla los reflejos del jugador al tiempo que le proporciona memoria muscular. También entrena a los niños a ver botar la pelota antes de interactuar con ella, que es una parte importante de lo que hace único al pádel.
Por qué jugar a los partidos de pádel
Cuando los niños se inician en este deporte, no tienen la coordinación ni la paciencia suficientes para aprender las normas y los fundamentos del deporte sin aburrirse.
Tendrá que hacerlo interesante. Estos ejercicios son una buena forma de enseñarles los movimientos adecuados y, al mismo tiempo, darles algo que les haga ilusión.
Si tu hijo está empezando con estos juegos, debes animarle y darle refuerzos positivos a cada paso.
Puede que olviden los fundamentos y las técnicas, pero no olvidarán lo bien que se lo pasaron jugando al pádel. Esto les convertirá en aficionados al pádel de por vida aunque dejen de jugar.
Cómo encontrar su pista de pádel local
Muchos padres no considerarían el pádel para sus hijos simplemente porque nunca han oído hablar de él y asumen que no es lo suficientemente popular como para ser sostenible. Eso no podría estar más lejos de la realidad.
Aunque el pádel es un juego que se practica principalmente en España y Latinoamérica, su popularidad está aumentando rápidamente en Estados Unidos y el Reino Unido. Este desarrollo significa que cada vez es más corriente y accesible.
Un niño puede iniciarse fácilmente en el pádel gracias a la disponibilidad de raquetas y pistas de pádel, al aumento del número de socios de los clubes de pádel y a la creciente popularidad de este deporte en España y en los países hispanos.
Esto les proporciona los beneficios de años de experiencia jugando, un rápido desarrollo y un arraigado amor por este deporte.
Lectura recomendada; ¿Dónde jugar al pádel en EE.UU.?
Resumen
El pádel es un deporte divertido al que los niños pueden aficionarse y del que pueden sacar mucho provecho. Jugando al pádel, consiguen mejorar sus habilidades físicas, como el equilibrio y la maniobrabilidad.
Un niño que practica deportes de equipo como el pádel también se vuelve más sociable dentro y fuera de la pista. Incluso pueden llegar a destacar en este deporte y jugar de forma competitiva a nivel de Junior Padel y, más adelante, de World Padel.
Preguntas frecuentes sobre cómo hacer que los niños se interesen por el pádel
Los niños y los padres que quieren que sus hijos se inicien en este deporte tendrán algunas dudas sobre cómo darles ventaja o mantenerlos seguros mientras practican esta actividad física.
Es importante señalar que El pádel es más fácil que otros deportes de raqueta como el tenis. Es más seguro para un niño, y jugar al pádel puede introducir a los niños en un mundo de beneficios.
Cualquiera puede jugar al pádel, especialmente un niño. El pádel es un deporte de menor intensidad en comparación con sus otros compañeros. Es una forma estupenda para los padres que buscan que sus hijos se inicien en el deporte del tenis.
El pádel es un buen deporte para personas de cualquier edad, ya que es bueno para los adultos mayores que no pueden esprintar tan rápido y para los niños que acaban de aprender a andar. Un niño puede empezar a jugar al pádel a los 4 años.
Nunca es tarde para empezar a jugar al pádel. Sin embargo, muchos jugadores profesionales del World Padel Tour empezaron cuando eran niños, y unos pocos lo hicieron con sólo 5 años. La edad media a la que los campeones de pádel se inician en este deporte es de 14-15 años.
Algunos ejercicios incluyen ejercicios de recepción, pasarse el balón de un lado a otro por encima de las sillas y girar alrededor de una silla mientras se pasan los balones al entrenador.
Isabella Torres es originaria de Madrid, España, y juega al pádel como semiprofesional desde hace cinco años. Tras completar su formación como periodista, descubrió que su verdadera pasión en la vida era escribir sobre Padel.
Le encanta quedarse despierta hasta tarde viendo intensos rallies en YouTube, y le entusiasma compartir sus conocimientos sobre este deporte con los lectores de SimplePadel.
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