O padel é um desporto de competição que ajuda as crianças a aprenderem uma nova competência, a ganharem confiança e a fazerem amigos dentro e fora do campo.
Traz muitos benefícios, como a coordenação física e o equilíbrio, e é uma actividade divertida que pode aumentar a auto-estima. A questão é: qual é a melhor idade para introduzir as crianças no desporto?
Vamos dar uma vista de olhos os princípios básicos e as vantagens de jogar Padel. Veremos como encontrar o seu campo de padel local, como motivar as crianças e levá-las a praticar desporto, e o Regras de padel para principiantes.
A partir de que idade é que as crianças podem começar a ter aulas de Padel?
As crianças podem começar a jogar Padel infantil em tenra idademesmo em crianças. Isto porque desportos como o Padel permitem-lhes desenvolver as suas capacidades motoras, dar-lhes a experiência de ultrapassar desafios e ensinar-lhes o trabalho em equipa, uma vez que é necessário deslocar-se no campo como um par.
Vamos passar pelas crianças em cada fase do seu desenvolvimento e ver como a sua relação com o Padel pode crescer à medida que o fazem. Veremos como podem melhorar enquanto jogadores de padel.
Dos 4 aos 7 anos
A inscrição de crianças pequenas em aulas de padel permite-lhes aprender com os especialistas. Permite-lhes fazer exercício sob a supervisão de adultos responsáveis e apaixonados pelo jogo.
Numa idade tão jovem, é importante elevar a auto-estima do seu filho, encorajando-o e incentivando-o a brincar. Ele terá energia suficiente para brincar se o mantiver entusiasmado.
Devem divertir-se a jogar Padel e concentrar-se em ensinar-lhes os movimentos correctos sem os aborrecer. As sessões devem estar repletas de exercícios divertidos que despertem o interesse da criança e aumentem a sua paixão.
O melhor que pode fazer é encorajar os seus filhos a divertirem-se a jogar. É necessário procurar um campo de padel perto da sua área e as melhores raquetes de padel para principiantes.
Entre os 8 e os 9 anos de idade
Desportos como o Padel são vitais para o desenvolvimento de uma criança porque melhora as suas capacidades motoras, promove valores como o trabalho em equipa e a aceitação da perda, e melhora a sua coordenação e equilíbrio.
Este é o altura ideal para começarAs crianças com idades compreendidas entre os 8 e os 10 anos têm mais probabilidades de continuar a praticar este desporto do que as crianças mais novas, porque têm recordações felizes de jogar com a família e os amigos.
Nesta altura, o seu clube local de Padel começará a combinar actividades lúdicas com exercícios de habilidade e a ensinar às crianças as regras do Padel. As crianças terão mais experiência na utilização das raquetes e das bolas saltitantes.
É necessário investir numa raquete de padel júnior de boa qualidade para iniciar o seu filho. Como as crianças podem deixá-lo cair no campo ou bater-lhe como fazem, é melhor comprar um durável.
Dos 10 aos 12 anos
O padel é uma das actividades físicas mais excelentes para uma criança em crescimento, porque a torna mais flexível, ágil e coordenada. É também uma boa altura para lhes dar um grupo social com o qual se possam relacionar.
Os melhores jogadores de padel começam frequentemente a jogar padel ou outros desportos de raquete nesta idade. Conseguem executar os movimentos correctamente e estão na idade em que os pais investem em raquetes e sapatos de alta qualidade.
Nesta fase, a actividade com raquetes torna-se uma excelente actividade pós-escolar. Equilibrar a escola e o desporto ensinará ao seu filho a gestão do tempo, o adiamento da gratificação e o valor da pontualidade.
Dos 13 aos 15 anos
É nesta fase que as crianças que jogaram Padel nos últimos anos têm a sua oportunidade de brilhar. Começam a praticar um desporto de competição e dedicam-se ao Padel.
Nesta idade, começam a juntar-se provas de padel júniorespecialmente se forem de Espanha e de outros países do Padel. Isto criará um ambiente que os ajudará a ver o Padel menos como um exercício e mais como uma direcção de vida positiva.
As crianças que competem neste desporto aprendem a executar as diferentes imagens de Padel. À medida que se tornam mais poderosos e obcecados pelo desporto, vão consumindo as raquetes de Padel.
Se é pai ou mãe de uma criança que adora jogar Padel, deve investir em raquetes de Padel de alta qualidade.
A partir dos 16 anos
Os seus filhos estão a crescer. Se é que chegaram até aqui, é provável que continuem a jogar Padel até à idade adulta.
Parabéns, criaram um ambiente que lhes permite desfrutar do Padel e fazer o que mais gostam!
Isabella Torres de SimplePadel
Depois de anos de prática a desenvolver as suas capacidades para cada jogo de Padel, os seus filhos estão agora a colher os benefícios do desporto que escolheram. Eles têm disciplina, capacidade física e paixão.
Ainda não é demasiado tarde para os adultos que não cresceram com uma raquete de padel na mão. O padel é um desporto que funciona para muitas pessoas, independentemente da idade ou do nível de aptidão física.
É necessário um raquete de padel e alguns bons sapatos de padel para entrar no desporto. Poderá não aprender tão rapidamente como as crianças, mas poderá participar e divertir-se com um ou dois jogos.
Exercícios de padel para crianças
As crianças que começam a ser introduzidas nos desportos de raquete não começam com uma raquete na mão, especialmente se forem pequenas. Em vez disso, começam a aprender as bases através de exercícios e jogos relacionados.
Estes exercícios são formas divertidas de garantir o desenvolvimento de competências e de aumentar a velocidade, a precisão e a agilidade. Os exercícios até melhorar a capacidade de uma criança tímida para praticar um desporto de equipa.
Eis alguns exemplos populares de jogos relacionados com o Padel que ajudam a fomentar o gosto das crianças por este desporto:
O berbequim sem-fim
Este jogo é semelhante à antiga aplicação de telemóvel "Snake", em que a cobra manobra para comer os pontos no ecrã. No entanto, neste caso, as crianças são as cobras e as bolas são os pontos.
A minhoca é um exercício divertido em que as crianças só pode mover-se com passos laterais e movimento lateral. As bolas são lançadas na direcção deles e eles têm de aprender a evitar as bolas, deixando-as passar entre as pernas.
Assassino de galinhas
Este jogo treina os tempos de reacção das crianças e melhora os seus reflexos. As crianças são alinhadas contra a parede do campo e recebem um determinado número de vidas até saírem.
A sua função é utilizar os seus movimentos laterais e corporais para se desviar das bolas do seu treinador atiradas contra eles. Isto aumenta a sua velocidade, resistência e até a gestão do stress.
Saltar e apanhar
Este exercício simples, aparentemente simples, desenvolve o essencial: a coordenação mão-olho. O objectivo é simples: atirar a bola para o seu parceiro para que ele a apanhe. Pode estar tão perto ou tão longe quanto possível.
Isto desenvolve os reflexos do jogador ao mesmo tempo que lhe dá memória muscular. Também treina as crianças a verem a bola saltar antes de interagirem com ela, o que é uma parte importante do que torna o Padel único.
Porque é que deve jogar jogos de Padel
Quando as crianças são apresentadas ao desporto pela primeira vez, não têm coordenação nem paciência suficientes para aprender os regulamentos e os fundamentos do desporto sem se aborrecerem.
É preciso torná-lo interessante. Estes exercícios são uma boa forma de lhes ensinar os movimentos correctos, ao mesmo tempo que lhes dá algo que os faça esperar.
Se o seu filho está a começar com estes jogos, deve encorajá-lo e dar-lhe um reforço positivo a cada passo.
Podem esquecer os fundamentos e as técnicas, mas não esquecerão o divertimento que tiveram a jogar Padel. Isto torná-los-á fãs de Padel para toda a vida, mesmo que deixem de jogar.
Encontrar o seu campo de Padel local
Muitos pais não considerariam o Padel para os seus filhos simplesmente porque nunca ouviram falar dele e assumem que não é suficientemente popular para ser sustentável. Isso não podia estar mais longe da verdade.
Embora o Padel seja um jogo jogado principalmente em Espanha e na América Latina, a sua popularidade está a aumentar rapidamente nos EUA e no Reino Unido. Esta evolução significa que está a tornar-se mais comum e acessível.
A disponibilidade de raquetes e de campos de padel, o aumento do número de membros dos clubes de padel e o aumento da popularidade do desporto em Espanha e nos países hispânicos são factores que facilitam o acesso de uma criança ao padel.
Isto permite-lhes beneficiar de anos de experiência de jogo, de um desenvolvimento rápido e de um amor profundo pelo desporto.
Leitura recomendada; Onde jogar Padel nos EUA?
Resumo
O padel é um desporto divertido ao qual as crianças podem aderir e do qual podem tirar grandes benefícios. Ao jogarem Padel, melhoram as suas capacidades físicas, como o equilíbrio e a manobrabilidade.
Uma criança que pratica desportos de equipa como o Padel também se torna mais sociável dentro e fora do campo. Podem até destacar-se no desporto e jogar competitivamente ao nível do Padel Júnior e, mais tarde, do Padel Mundial.
Perguntas frequentes sobre o interesse das crianças pelo Padel
As crianças e os pais que pretendem que os seus filhos pratiquem este desporto têm algumas preocupações sobre como dar aos seus filhos uma vantagem ou mantê-los seguros enquanto praticam esta actividade física.
É importante notar que O padel é mais fácil do que outros desportos de raquete como o ténis. É mais seguro para as crianças e jogar Padel pode dar-lhes a conhecer um mundo de vantagens.
Qualquer pessoa pode jogar Padel, especialmente uma criança. O Padel é um desporto de menor intensidade em comparação com os seus outros companheiros. É uma excelente opção para os pais que pretendem que os seus filhos pratiquem ténis.
O padel é um bom desporto para pessoas de todas as idades, uma vez que é bom para adultos mais velhos que não conseguem correr tão depressa e para crianças que acabaram de aprender a andar. Uma criança pode começar a jogar padel a partir dos 4 anos de idade.
Nunca é demasiado tarde para começar a jogar Padel. No entanto, muitos jogadores profissionais do World Padel Tour começaram a jogar quando eram crianças, tendo alguns começado com apenas 5 anos de idade. A idade média dos campeões de Padel que começam a praticar este desporto é de 14-15 anos.
Alguns exercícios incluem exercícios de captura, passar a bola para trás e para a frente sobre cadeiras e rodar à volta de uma cadeira enquanto passa as bolas de volta para o treinador.
Isabella Torres é natural de Madrid, Espanha, e joga Padel como semi-profissional há cinco anos. Depois de completar a sua formação como jornalista, descobriu que a sua verdadeira paixão na vida era escrever sobre Padel.
Adora ficar acordada até tarde a ver rallies intensos no YouTube e está entusiasmada por partilhar os seus conhecimentos sobre o desporto com os leitores da SimplePadel.
6 responde a "Kids Padel: Get them to share your interest in playing Padel"
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