Una técnica que los jugadores recreativos descuidan al jugar al pádel es su posición en la pista.
Muchos jugadores que acaban de aprender a jugar al pádel tienen problemas con buen posicionamiento. Sin embargo, aprender esto es esencial, ya que también determinaría su juego.
El posicionamiento en el pádel es una de las tácticas del pádel debe dominar para asegurar una victoria para su equipo.
Este artículo le servirá de guía definitiva al aprendizaje diferentes posiciones en una pista de pádel.
Después de leer, sin duda estarás codo con codo con otros jugadores profesionales de pádel.
Fundamentos de la posición en el pádel: Dónde colocarse en una pista de pádel
Existen dos posiciones básicas que debes aprender si eres un novato en la pista de pádel:
- En la retaguardia
- En la red
Estas dos posiciones básicas son crucial en cualquier partido de pádel. Puedes explotarlas a tu favor, especialmente si tus oponentes carecen de armonía en sus movimientos.
Esto también determinará cómo puedes maximizar y cubrir la cancha. También le permite moverse con eficacia con su compañero de equipo y defienda su lado del tribunal.
Posición básica en la cancha: Al fondo de la pista
La primera posición básica en la cancha es en el fondo de la cancha. Específicamente, cuando estás en el fondo de la cancha, tu posicionamiento es 6 pies de distancia de las paredes traseras y laterales.
Para garantizar dicha distancia, deberá situarse detrás de la línea de saque, entre la separación del primer y segundo panel del cristal trasero (suponiendo que la pista de pádel tenga cinco paneles de cristal)
También debe situarse entre el separación de los paneles primero y segundo de la pared lateral desde la esquina.
Sin embargo, si su pista de pádel no tiene el mismo número de paneles de cristal, puede dar un paso atrás desde la línea de servicio y dos pasos laterales desde la pared lateral.
Mantente en esa postura, especialmente si tus oponentes se acercan a la red y envían pelotas hacia tu lado de la pista.
Bolas de strike que obligue a sus adversarios a presionar sus espaldas en la pared de fondo. En este caso, golpear un buen bola alta le dará la oportunidad perfecta para ganar posición neta.
Posición básica en la pista: En la red
La segunda posición básica en la pista que debes aprender es en la red. Del mismo modo, lo ideal es que te coloques 6 pies de distancia de los paneles laterales.
Para medir tu distancia con la red, puedes considerar el uso del postes de la pared lateral como marcadores. Cuenta los puestos empezando por la entrada de la zona de juego.
Su ideal listo para volar stance debe alinear con el segundo poste. Comúnmente, el tercer poste es donde se separan la valla y el cristal.
Esta distancia le ayudará a golpear voleas cortas con facilidad y a cubrir el fondo de la pista.
Un ERROR COMÚN que cometen los novatos es permanecer de pie demasiado cerca a la red. Esta posición de pádel es la que debes evitar.
Estar demasiado cerca de la red dejan un enorme vacío en la retaguardia a la que tus oponentes podrían acceder fácilmente.
Pueden lanzar un balón alto que os obligue a ti y a tu compañero a correr hacia el fondo. También te resultaría difícil devolver la pelota en ese caso.
Recuerde:
Está bien ir hacia la red para golpear la pelota. Pero asegúrate de retroceder después del golpe.
Vea este vídeo para saber más sobre las posiciones básicas en la pista de pádel:
Ganar la posición dominante
Como jugadores de pádel, siempre queréis conseguir puntos para vuestro equipo. Por lo tanto, debes asegurarte de sacar el máximo partido a tu posición en el campo.
Pero, ¿cómo conseguir una posición dominante en la pista de pádel?
Puede obtener una posición dominante después de prestar sus servicios. Debe avanzar inmediatamente hacia la red después de golpear la pelota y sacar.
En red es la posición dominante. Es la zona donde puedes atacar y ganar más puntos. Esto se debe a que ya estás unos pasos cerca del lado de la cancha de tu oponente.
Esta posición en la pista le ayudará a jugar sus voleas incluso antes de que sus oponentes vuelvan a su postura ideal de devolución después de golpear la pelota.
La posición neta es también ideal para defender tu lado de los golpes cruzados. Por lo tanto, debe aprovechar la oportunidad para acercarse a la red.
Permanecer junto a la red puede ayudarte a realizar buenos golpes de pádel hacia tu oponente. Con opciones de tiro limitadaspuedes lanzar bolas que les obliguen a permanecer presionados contra la pared del fondo.
Moverse en equipo
Una cosa que SIEMPRE debes recordar cuando juegues al pádel es manteniendo un movimiento sincronizado con tu compañero de equipo.
Al decirlo, debe asegurarse de que se encuentra en el mismo lugar que su pareja, al otro lado de la pista.
Por lo tanto, tienes que moverte junto a tu compañero, tanto hacia delante como hacia atrás, la mayor parte del tiempo.
Avanzar y retroceder en equipo
El movimiento que realices en pareja es fundamental para garantizar una buena posición en la pista de pádel. Cuando usted y su pareja se mueven juntos, es probable que eviten una posición que exponga puntos débiles.
Intenta imaginarte a dos jugadores: Uno está de pie cerca de la red y el otro se presiona contra la pared del fondo. Verás un enorme brecha diagonal detrás del jugador delantero y delante del jugador trasero.
Una brecha de este tipo es un PUNTO CRÍTICO DÉBIL que permitiría a tus oponentes golpear un volea de bloqueo cruzada. En este punto, te costará defender y devolver el balón.
Por lo tanto, avanzar en equipo a medida que se gana posición neta ayudará a evitar ese punto diagonal débil.
Otra razón por la que deberíais moveros juntos hacia la red es cuando tú o tu compañero golpeáis un buen lob alto. Este golpe obligará a tu oponente a retroceder y devolver una bola débil.
Por el contrario, si consigue la posición dominante en la cancha, podrá soplar bolas difíciles. Dejará a los jugadores contrarios en posición defensiva con golpes de pádel LIMITADOS.
Retroceder juntos es tan esencial como avanzar.
Mientras tu compañero intenta salvar el balón en el fondo de la pista, puedes señalarles la posición del adversario en el terreno de juego. Si lo hace, ayudará a su compañero a devolver una buena pelota.
Moverse de lado a lado en pareja
Otro movimiento que debes hacer en pareja es moverte de lado a lado. Hacerlo te ayuda a evitar dejar un hueco enorme en el centro del campo.
Moverse juntos de lado a lado es especialmente útil cuando usted o su pareja están presionados hacia la esquina de la pared del fondo.
Al avanzar hacia la esquina, queda un amplio espacio en el centro de la pista. Por lo tanto, su compañero tendrá que ir hacia la línea central para rellenar y cubrir el centro.
Sin embargo, su compañero NO PUEDE moverse por el centro. Expondrá su lado de la pista, y su oponente podrá golpear la pelota en ese lado de la pista de pádel.
Mientras tanto, su el movimiento lateral sería diferente si su posicionamiento en padel es cerca de la red.
Existen tres áreas críticas donde el equipo contrario puede dirigir el balón en este posicionamiento de pádel: Apretado en la línea de izquierda y derecha lados, y en el medio.
Cuando voleas la pelota en el centro de la pista, es probable que tu adversario te la devuelva en la misma dirección. Por lo tanto, tienes que cubrir el centro moviéndose medio paso hacia el centro.
Si crees que es probable que el otro equipo reviente el balón apretado a la derechausted y su pareja deberían desplazarse hacia la derecha para defender la línea derecha y el tiro cruzado.
La misma regla se aplicaría también a los balones que golpean hacia el lado izquierdo. Sólo tendrás que cambiar de dirección para rellenar, cubrir tu lado de la pista y defender el balón.
Ten en cuenta la línea diagonal de debilidad
Uno de los puntos críticos que debes EVITAR al jugar al pádel es el línea diagonal débil. Este débil punto se consigue cuando un jugador está cerca de la red y el otro en el fondo de la pista.
El área diagonal es un blanco fácil para los tiros cruzados. Usted y su compañero tendrán dificultades para defender y devolver la pelota en esa posición de pádel.
Si alguna vez devuelves el balón, probablemente será un tiro débil para tu equipo y un balón fácil para el equipo contrario.
Por lo tanto, el movimiento que realice debe ser síncrono con su compañero de equipo. Específicamente, deben moverse juntos como una pareja.
Si lo haces, evitarás el hueco diagonal que tus rivales pueden aprovechar fácilmente.
Posiciones durante la defensa
La colocación correcta de la pala también es vital cuando se está en posición defensiva. Una cosa que siempre debes tener en cuenta al defender es la CONSTANCIA.
Ser consistente con tu posicionamiento de pádel en la defensa te ayudará a defender y devolver muchas más pelotas de las que esperas.
Aunque una posición defensiva es vital en todos los partidos, lo que frustra a muchos jugadores es colocación en la pared trasera y en la esquina.
¿Cómo colocarse para un rebote contra la pared de fondo?
Existen cinco factores que determinaría si la pelota rebotaría contra la pared del fondo:
Velocidad
Cuando una pelota se mueve rápido, es más probable que desplace los pies hacia delante. Por lo tanto, hay muchas posibilidades de que choque contra la pared trasera. En este caso, debes moverte hacia delante.
Gira
Un "slice" haría que la pelota saliera en un ángulo más bajo. Por lo tanto, también deberías colocarte más bajo y más cerca de la pared.
Pero, si ve que se acerca una pelota con efecto, debe mover los pies hacia la derecha, ya que también puede golpear el panel de cristal.
Lectura recomendada:
Ángulo
Si la pelota sale volando desde un ángulo muy cerrado, aléjate de ella. Hay muchas posibilidades de que la pelota salga volando hacia ti.
Altura
Debes moverte hacia delante cuando calcules que la pelota puede golpear en una parte más alta del cristal trasero. Por el contrario, si la pelota va a golpear en un ángulo más bajo, acerca los pies.
Temperatura
Las bolas más calientes rebotan más que las frías. Por lo tanto, tu posición debe ser muy adelantada. Pero, debes estar más bajo y más cerca del cristal cuando hace frío.
Posicionamiento del pádel en la defensa del córner
Es probable que los cinco factores mencionados anteriormente sean los mismos que debe tener en cuenta a la hora de juzgar las pelotas entrantes y determinar su posicionamiento en el padel.
Pero, hay dos consejos adicionales podemos enseñarle a defender las pelotas que golpean primero el cristal lateral:
Girar y jugar
Puedes optar por hacer un giro de 360 grados antes de jugar la pelota. Sin embargo, tienes que ser rápido para seguir la dirección del balón.
Esto requiere un movimiento más natural que no se puede enseñar en una sesión de entrenamiento. Sin embargo, dominar esta técnica te ayudará a golpear la pelota con más facilidad.
Aléjate
Una opción más sencilla es alejar el cuerpo del balón antes de soplarlo. Esto te permite ver el movimiento del equipo contrario desde la otra mitad de la cancha.
Sin embargo, también es difícil juzgar la trayectoria de la pelota en este ángulo. Cuando realices esta técnica, recuerda siempre moverte con antelación.
La importancia de la colocación en el juego de saque y volea
Mientras saca el balón, su compañero debe prepararse para ir hacia la red y preparar una postura de ataque.
También debes mover los pies hacia delante. NO ESPERE a que el balón llegue al otro lado de la pista.
Aunque el servicio en el pádel no es tan importante como en el tenis, un buen servicio te ayuda en dominar la cancha. Ser capaz de asegurar este punto ayuda a tu equipo a asegurarse un punto.
Situarse en la posición ideal de saque y volea también es VITAL. Te ayuda a soplar buenas pelotas de pádel y a realizar devoluciones fáciles.
Por lo tanto, es importante que siempre volver a la postura correcta en el lugar correcto para ganar más puntos para tu equipo.
Evitar la tierra de nadie
Lo ideal es que el jugador se sitúe detrás de la línea blanca o de servicio para una posición de fondo o unos pasos más atrás de la red para la posición de red.
Sin embargo, la zona entre estas dos posiciones ideales es la que debes evitar - tierra de nadie.
El término ya se explica por sí solo. Ningún jugador de pádel quiere aterrizar en ese lugar porque es donde hacen menos puntos.
He aquí las razones por las que los jugadores de pádel evitan esta posición:
- Es una posición demasiado retrasada para volear el balón
- Es un punto demasiado adelantado para golpear la pelota después de la pared
- Es difícil defender el balón dirigido hacia atrás, al contrario que en la posición de backcourt
- No es una posición ideal para jugar bolas avanzadas y difíciles, al contrario que en la posición de red
Habrá ocasiones en las que tengas que moverte hacia esta zona para golpear la pelota. Pero asegúrese siempre de VOLVER al lugar correcto.
Consejos para evitar la tierra de nadie
- Elegir la posición adecuada del pádel - Prepárate para golpear la diana unos pasos más atrás de la línea blanca o cerca de la red.
- Muévase en armonía con su pareja - Comunícate siempre con tu pareja y observa sus movimientos.
- Tome nota de los puestos - Para garantizar la correcta colocación de la red, debe alinearla con el segundo poste de la valla.
En resumen
Antes de golpear, la preparación es CRUCIAL. Tu posición en la pista de pádel determinará tu juego.
Ser consciente del lugar adecuado para situarse en la pista de pádel ayuda a jugar mucho mejor al pádel.
Aparte de esto, siempre debe acordarse de muévete en pareja con tu compañero. También debes saber cuándo sustituir a tu compañero de equipo.
Cuando desarrolles estas tácticas y domines las técnicas de golpeo de pádel, seguro que jugarás grandes partidos de pádel a partir de este momento.
No te conformes con un juego mediocre. ¡Sigue mejorando tu juego en el pádel!
Busque más recursos sobre pádel en Internet o reciba una sesión de entrenamiento de jugadores expertos.
Preguntas frecuentes sobre los puestos en Padel
Es posible que aún tengas dudas sobre la posición correcta del pádel. A continuación respondemos a algunas de las preguntas más frecuentes:
Dependiendo de la situación del juego, puedes moverte hacia atrás o hacia delante en la pista de pádel. También hay casos en los que debes moverte de lado a lado.
Las dos posiciones básicas del pádel son la de fondo y la de red.
Cuando juegues al pádel, lo ideal es que te sitúes en el mismo punto que tu compañero de la otra mitad de la pista para mantener el equilibrio.
El mejor lugar para situarse en una pista de pádel es cerca de la red, alineado con el segundo poste. Es el lugar perfecto para golpear una bola agresiva al centro mientras tus rivales se ven presionados hacia atrás.
La posición dominante en el pádel es cerca de la red. Es el lugar en el que se revientan las voleas fáciles y las pelotas difíciles. Esto obliga al equipo contrario a presionarse hacia atrás con opciones limitadas.
Lucas Sánchez es el fundador de SimplePadel. Nacido y criado en España, Lucas ha vivido en Estados Unidos y el Reino Unido durante los últimos 20 años y actualmente Miami es su hogar. Aunque nunca ha jugado profesionalmente, el sueño sigue vivo.
A Lucas no hay nada que le guste más que jugar (y hablar) de pádel, y se considera afortunado de tener una mujer y una familia que comparten su amor por este deporte.
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