Curiosamente, muitos jogadores de padel são feras no campo, com excelentes habilidades e saques de backhand - mas não sabem como trocar os overgrips do padel.
É compreensível, de facto. Porque, em muitos casos, os jogadores de padel não o fazem eles próprios. Ou pior, raramente os substituem.
A utilização de sprays e géis de aderência está também a tornar-se mais comum. Recomendamos o 4on totalgrip sprayé um produto incrível.
Vamos mudar isso hoje. Começará a mudar de padel overgrips sozinho num instante e verá o valor que um novo padel grip lhe pode dar no campo!
É necessária alguma ferramenta para colocar o punho na raquete de padel?
As ferramentas de que necessita são as suas mãos, acesso à Internet para ver os tutoriais do YouTube e uma tesoura, se quiser.
Brincadeiras à parte, não é preciso muito para mudar os punhos do padel. Se quiser um trabalho mais limpo, uma tesoura pode ser útil no final.
Como mudar o overgrip das raquetes de padel
Vamos explicar e detalhar os passos para mudar o punho da sua raquete de padel. Confia em nós; podes fazê-lo em poucos minutos!
- Arrancar o actual punho do padel no cabo da raquete de padel.
- Abrir o pacote e tirar um rolo de overgrip. (NOTA: pode comprar rolos individuais ou um embalagem completa a granelesta última é recomendada para jogadores frequentes)
- Guardar o pequeno autocolante que normalmente tem o nome da marca (ou seja, Wilson), uma vez que a utilizará mais tarde.
- Desenrolar a ligadura de aperto.
- Retirar o plástico que está a cobrir a parte adesiva. Algumas pessoas esquecem-se de o deitar fora.
- Procurar a extremidade fina e pegajosa e começar pela parte mais baixa da pega.
- Começar a embrulhar o punho à volta da base da pá e utilizar o polegar para o fixar.
- Envolver em sobreposições se pretender uma base mais espessa, como preferem alguns jogadores avançados.
- Trabalhar para subir à medida que cobre o punho da raquete de padel. Para punhos mais finos, utilize uma camada mais fina. Para um punho mais grosso e com mais aderência, sobreponha e adicione várias camadas de overgrip conforme pretendido.
- Cortar o excesso de material do punho utilizando uma tesoura (para uma borda mais limpa), ou puxe-a de uma só vez com as mãos quando chegar ao fim do punho da raquete.
- Colar o pequeno autocolante que manteve mais cedo na ponta para fixar o punho do padel no lugar.
Para os nossos aprendizes visuais, existem vários vídeos disponíveis online, mas pode ver este tutorial em vídeo do YouTube aqui:
O que devo fazer se não estiver satisfeito com a colocação do meu overgrip?
Os pequenos erros na mudança do overgrip do padel são normalmente correctos. Não afectará muito o seu desempenho de jogo, mas sentirá uma diferença enquanto acertar um tiro.
Experimente utilizá-la com uma pega continental, dê algumas pancadas de backhand e serviços de forehand e bata uma bola - qual é a sensação?
Se isso o deixar confuso, vale a pena substituição do punho para não afectar as suas tacadas durante o jogo. Afinal de contas, são baratos e não há problema em mudá-los frequentemente.
Certifique-se apenas de que o faz correctamente desta vez! Continua a ser um desperdício deitar fora os overgrips não utilizados.
Qual a importância de um overgrip de padel?
Os overgrips de padel são benéficos para o desempenho de várias formas:
1. Aumenta o conforto durante o jogo de padel
O conforto é vital em qualquer desporto, e no padel não é diferente. Não deve sentir-se tenso ou angustiado, para poder jogar melhor e ter a pancada correcta para remates perfeitos.
Também o ajuda a captar correctamente a tensão da bola, permitindo-lhe jogar com facilidade e sentir a ponto ideal quando se bate na bola.
2. Melhorar o desempenho do padel
Como já deve ter aprendido nos treinos, o conforto é a chave para uma aderência correcta. Dá-lhe mais controlo ao bater a bola e permite-lhe mesmo bater bolas baixas e bolas giratórias mais correctamente.
Terá um desempenho de jogo melhorado, quer se trate de uma pega continental ou de um serviço de forehand, porque estará muito mais confortável (o que nos leva de volta ao benefício #1).
3. Evitar lesões
Uma má aderência do padel pode provocar lesõesO cotovelo de tenista é o resultado mais comum do esforço excessivo dos tendões do braço e do antebraço.
Não é desejável desenvolver um cotovelo de tenista, pois é doloroso e impede-o de jogar. Terá de descansar.
O ponto de um excelente punho de padel é ajudá-lo a ter a aderência correcta (ou mesmo uma aderência continental), para que não tenha de se esforçar demasiado ao bater na bola.
Leitura recomendada:
Como fazer o aquecimento para o Padel
As melhores raquetes de padel para o cotovelo de tenista (para evitar ou livrar-se de)
Conclusão
Mudar o punho do padel é fácil. Além disso, vai mudar a sua forma de jogar e melhorar cada ronda.
Este é também o seu lembrete para mudar regularmente o seu overgrip de padel e impressionar toda a gente ao melhorar o seu jogo através deste pequeno detalhe.
Perguntas Frequentes - Como se muda um punho de padel?
Primeiro, arranque o overgrip existente na sua raquete de padel. Comece a enrolar a extremidade fina do novo punho na parte mais baixa e vá subindo.
Basta cobrir o cabo da raquete de padel com o novo punho, começando pela parte inferior e subindo até ao fim do cabo. Preencha os espaços correctamente e ajuste de acordo com a sua preferência pessoal.
Não se apresse para não desalinhar a ligadura. Utilize os seus dedos para fixar bem cada pedaço no sítio. Especialmente se for a sua primeira vez, faça o processo lentamente.
Mudar a pega do padel com a maior regularidade possível. Pode ser uma vez por mês ou mais, se houver um jogo. Alguns jogadores chegam mesmo a mudar várias vezes num só jogo. Também é aconselhável substituí-lo se o punho estiver gasto, suado e sujo.
Lucas Sánchez é o fundador da SimplePadel. Nascido e criado em Espanha, Lucas tem vivido nos EUA e no Reino Unido nos últimos 20 anos e actualmente chama a Miami a sua casa. Embora nunca tenha jogado profissionalmente, o sonho ainda está vivo.
Lucas não gosta de nada mais do que jogar (e falar) sobre padel e considera-se um homem de sorte por ter uma mulher e uma família que partilham o seu amor pelo jogo.
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