Lesiones más comunes del pádel: cómo prevenirlas y tratarlas

Mucha gente se ha aficionado a los deportes de raqueta, como el pádel, porque son muy divertidos y se aprenden en poco tiempo.

Independientemente del nuevo deporte que hayas elegido, tus articulaciones tardarán un momento en cogerle el truco.

Lo importante es practicar.

Antes de empezar a codearse con deportistas profesionales, espere un elevado número de lesiones de pádel ¡en tu hoja de recuento de experiencias!

Sin embargo, el pádel no es un acontecimiento intimidatorio. Hemos escrito este artículo para ayudarle a gestionar el lesiones más frecuentes en el pádel

X-Grip Padel vs. Hesacore: ¿Cuál es mejor?

Un buen agarre cambia por completo el juego del pádel. Puede que no le des mucha importancia, pero una empuñadura incorrecta te desconcentrará, disminuirá la potencia y te hará propenso a cometer errores.

Tanto si es aficionado como profesional, utilizando un agarre es una ayuda añadida para mejorar el juego. Las más conocidas son X-Grip y Hesacore agarre. La pregunta es: ¿cuál debe usar?

¿Qué es un sobregrip de pádel y cuándo debo cambiar de empuñadura?

Una cosa que los jugadores de pádel novatos descuidan pero los jugadores más valorados es el sobrepuño. Puedes tener todas las habilidades necesarias, pero un overgrip ineficaz y viejo te despistará.

El sobregrip, que se envuelve alrededor del mango de la raqueta, te asegura un agarre extra, un manejo adecuado y una mejor absorción del sudor.

Dicho esto, debes cambiar el sobregrip de padel con regularidad. Pero, ¿con qué frecuencia es "regular"?

Bueno, depende de múltiples factores. Lo explicaremos con más detalle a continuación.