Uma coisa que os jogadores de padel novatos negligenciam mas os principais actores valorizam muito é o punho. Pode ter todas as competências necessárias, mas um overgrip ineficaz e antigo vai fazê-lo perder o interesse.
O overgrip, que é enrolado à volta do cabo da raquete, garante uma aderência extra, um manuseamento adequado e uma melhor absorção do suor.
Dito isto, é necessário mudar regularmente o padel overgrip. Mas com que frequência é que isso é "regular"?
Bem, isso depende de vários factores. Mais adiante, falaremos mais pormenorizadamente.
Grip vs. Overgrip: Qual é a diferença?
Raquetes de padel já vêm com um grip original na parte inferior, que é o que chamamos de "grip normal". O overgrip é a parte mais fina que se sobrepõe a ele.
Muitos jogadores têm preferências diferentes em relação ao overgrip. Alguns não têm problemas com o normal, mas a maioria precisa de 2-3 camadas. A espessura melhora a aderência e a postura, dependendo do tamanho da mão.
O que é um overgrip de padel?
A maior parte dos jogadores adiciona este acessório porque, ao contrário de um punho de ténis, as raquetes de padel só têm um tamanho de punho, pelo que o ajuste é crucial para garantir tacadas eficazes.
Os overgrips tornam o cabo mais espesso e personalizado para o conforto do jogador. Facilitam o jogo, uma vez que se bate com mais precisão sem se magoar.
Um overgrip de padel é um material semelhante a uma ligadura que os jogadores enrolam à volta do cabo da raquete de padel para uma melhor aderência. É muito semelhante ao que existe noutros desportos de raquete, como o ténis, o badminton, o squash, etc.
Parece uma simples fita adesiva, mas muda o jogo - literalmente!
Quantos overgrips devem ser utilizados?
Tudo depende da preferência pessoal do jogador. Alguns profissionais não usam nenhum, enquanto outros usam até cinco overgrips. Em média, os jogadores usam 2-3.
Mais uma vez, tudo se resume ao que pode melhorar a sua pontaria.
O número de overgrips não diz nada sobre as suas capacidades. Deve usar o número que o faz sentir-se bem e confortável enquanto joga padel.
Recomendação:
Se não tiver uma preferência, tente seguir esta regra geral: deve haver um espaço de um dedo entre o dedo de cima e a palma da mão quando enrolado - mas não é um requisito do padel.
Porque é que precisa de um punho na sua raquete
O overgrip é crucial no jogo de padel, como já foi referido. Mas como é que este pedaço de fita adesiva melhora exactamente o seu jogo?
1. Aumenta o conforto durante o jogo de padel
Uma vez que não existem opções de punho de raquete de tamanho único, os jogadores não podem exactamente escolher no momento da compra. Os ajustes são possíveis através de overgrips, o que é uma questão de tentativa e erro.
As pessoas com pegas maiores terão dificuldade em segurar uma raquete pequena durante longos períodos. O mesmo acontece quando se agarra a raquete com demasiada força.
E como sabemos, uma mão tensa é sempre uma má notícia em desportos como o padel e o ténis!
A adição de um overgrip tornará o cabo da raquete mais espesso e mais fácil para a palma da mão, aumentando assim a eficiência do jogador.
Quanto melhor for o conforto, melhor será o desempenho e a precisão do golpe.
2. Permite ao jogador de padel manter o controlo
Os jogadores de padel e de ténis como você sabem que o controlo dos pulsos e dos braços é vital no campo. Muito disso deve-se à pega com a palma da mão.
O seu punho deve absorver correctamente a tensão da bola, permitindo um melhor controlo durante o jogo.
Ter uma boa aderência também faz com que bata com mais precisão e rapidez, uma vez que não se esforça por mover a raquete. Pode ajudá-lo muito encontrar o ponto ideal maximizando assim a sua precisão.
3. Ajuda a absorver o suor no cabo da raquete de padel
Para as pessoas com as palmas das mãos suadas, óptimas notícias! Os overgrips absorvem o suor e a humidade de forma excelentePor isso, não há espaço para uma pega escorregadia.
O suor é inevitável quando se joga padel, por isso ter uma pega que absorva todo o suor é uma grande ajuda para bater a bola.
Existe uma certa variedade de materiais para o overgrip do padel. As principais opções de aderência são (1) pegajoso e (2) seco:
- Punhos de padel pegajosos são mais pegajosas do que o habitual e não são absorventes. Destina-se aos jogadores de padel que não têm as mãos suadas e que gostariam de colar melhor as palmas das mãos à superfície do cabo. Ajuda a raquete de padel a manter-se no lugar enquanto se fazem melhores remates no campo. Wilson Pro é um exemplo de marca que tem overgrips de padel pegajosos.
- Punhos de padel secos são mais absorventes. Não é tão durável como os punhos aderentes e a humidade pode exigir uma mudança mais frequente, mas é perfeito para as palmas das mãos suadas. Punho Tourna tem muitas opções de pegas de raquetes que são secas e absorventes, evitando que as raquetes deslizem da sua mão quando bate na bola.
4. Previne lesões de padel
Está a mais propensos a lesões nos ombros e braços sem uma raquete de padel adequada. Um movimento errado pode causar uma entorse ou agravar uma doença já existente.
Uma condição comum é a cotovelo de tenista. Resulta de uma actividade extenuante do braço e os tendões são sobrecarregados. Os jogadores de padel e de ténis sabem como é doloroso!
E embora os jogadores lesionados não sejam encorajados a jogar, alguns que não têm escolha ajustam a pega do padel para os ajudar no campo durante o jogo.
5. Aumenta o desempenho do padel e a eficácia da pancada
De um modo geral, ter uma raquete de padel que se adapte à sua pega e ao seu nível de conforto irá melhorar o seu desempenho.
Não se trata de um adesivo mágico - não se torna um profissional de padel ou de ténis com a simples adição de um overgrip, mas ajuda joga e serve melhor a bola.
É altamente recomendável obter os melhores punhos que combinem com a raquete de padel e o conforto da mão. Só assim poderá jogar com facilidade sem se magoar.
Quando devo mudar o meu overgrip de padel?
Não existe uma regra universal quando se trata de comprar um novo overgrip. Substitui-se conforme necessário, e essa "necessidade" varia de um jogador para outro.
Mas, como regra geral, deve comprar um punho de substituição de padel pelo menos uma vez por mês e ainda mais quando tem um jogo ou joga frequentemente.
Durante os torneios, os jogadores até trocam o punho de substituição em cada ronda para garantir uma raquete de padel nova sempre que jogam.
Os overgrips são baratos e muitas vezes fornecidos em grandes quantidades, pelo que as mudanças frequentes não são um problema, especialmente se alterarem o seu desempenho no jogo (e até a vida do seu atleta!).
O melhor seria adquirir um punho de substituição para o padel quando:
- O punho do padel está gasto e sujo
- Tem as mãos suadas e o punho do padel está molhado
- A sensação é diferente quando se joga
- É tempo de mudar (estabelecer um horário regular: uma vez por mês ou de duas em duas semanas)
Leitura recomendada:
Como mudar o overgrip da raquete de padel (tutorial)
Qual é o melhor grip para uma raquete de padel? (guia do comprador e as nossas melhores escolhas)
Melhore a sua aderência com o spray 4on totalgrip
X-Grip vs. Hesacore, qual é o melhor?
Como fazer durar mais o seu punho de padel
A resposta mais simples é não jogar, o que não é a resposta que procuramos. A mudança de overgrips das raquetes de padel (como acontece com o overgrip do ténis) é inevitável.
Alguns factores, como o suor, estão fora do nosso controlo. Também não se pode deixar de jogar duro durante os jogos. O material acaba por se desgastar, de uma forma ou de outra.
Talvez possa comprar as marcas mais caras e de alta qualidade para as fazer durar um pouco mais. Mas, no final, a substituição do punho é obrigatória.
Como mudar o overgrip de uma raquete de padel
É fácil mudar o punho mas muitas vezes desconhecidas para a maioria.
Eis um passo-a-passo básico:
- Retire o plástico do lado adesivo (mas não o deite fora).
- Comece a enrolar o punho utilizando a extremidade fina com o adesivo na parte inferior da raquete de padel.
- Utilize o polegar para a segurar à medida que vai subindo o cabo da raquete de padel.
- Se gostar de um fundo grosso, enrole mais do rolo antes de subir.
- Enrole de acordo com a espessura desejada. Se pretender uma aderência fina, a primeira camada deve ser suficiente. Se pretender uma aderência espessa, sobreponha as camadas que desejar.
- Quando chegar ao fim do cabo da raquete, agarre a extremidade e puxe-a (ou corte-a com uma tesoura, se disponível). A orientação da mão não importa aqui. Esquerdinos, puxem com a mão esquerda. Os destros, usam a direita.
- Utilizando o adesivo de plástico, envolva-o à volta da extremidade para o fixar.
Em resumo
Há regra de ninguém sobre a frequência com que deve mudar o punho de substituição, por isso depende inteiramente da sua preferência, horário e qualidade do produto.
Os overgrips de padel podem não parecer muito, mas melhoram significativamente o desempenho dos jogadores. E para um artigo tão económico, vale a pena o esforço de a mudar regularmente.
Perguntas Frequentes - O que é um Padel Overgrip e quando é que o devo mudar?
O grip é o existente no cabo da raquete de padel. Um overgrip é a ligadura adicional que se coloca à volta para aumentar o tamanho e melhorar a aderência da mão.
Seria útil se substituísse o seu padel overgrip sempre que necessário e consoante as situações. Algumas situações incluem, mas não se limitam a, overgrips gastos, sujos e suados.
Deve mudá-lo regularmente, possivelmente uma vez por mês ou até mais. Se quiser uma nova em cada jogo, também o pode fazer em conformidade.
Compre marcas de alta qualidade com materiais que não se desgastam facilmente. Utilize pegas absorventes para evitar a humidade excessiva em situações inevitáveis, como as palmas das mãos suadas.
Lucas Sánchez é o fundador da SimplePadel. Nascido e criado em Espanha, Lucas tem vivido nos EUA e no Reino Unido nos últimos 20 anos e actualmente chama a Miami a sua casa. Embora nunca tenha jogado profissionalmente, o sonho ainda está vivo.
Lucas não gosta de nada mais do que jogar (e falar) sobre padel e considera-se um homem de sorte por ter uma mulher e uma família que partilham o seu amor pelo jogo.
10 responde a "What is a padel overgrip, and when should I change grip?"
[...] os tacos de fibra oferecem mais potência, resistência e durabilidade. Foi concebido para que o jogador tenha uma boa aderência e uma boa rotação da bola ao [...]
[...] O que é um Padel overgrip e quando é que o devo mudar? [...]
[...] seja amador ou profissional, a utilização de um grip é uma ajuda adicional para um melhor jogo. Os mais conhecidos são o X-Grip e o Hesacore grip. A questão [...]
[...] na tua mão. Os overgrips são mais comuns de mudar, por isso é importante que compreendas o que é um overgrip de padel e quando o deves mudar, e como pode ajudar a tua [...]
Se [...] o fizer perder o controlo, vale a pena substituir o punho para não afectar as suas tacadas durante o jogo. Afinal, são baratos e frequentes [...]
[...] a face aberta e o punho continental são VINAIS para proporcionar altura e força suficientes para limpar a rede e bater a bola em direcção à [...]
Se [...] o punho se tornou incómodo, é sinal de que deve ser substituído. Obviamente, você também pode substituir a empunhadura, mas também veja o próximo parágrafo.Além disso, se a empunhadura não estiver mais segurando a raquete de padel [...]
[...] o seu cotovelo dói quando joga Padel, o punho da sua raquete pode ser demasiado pequeno. Considere adicionar um overgrip à sua raquete para [...]
[...] As raquetes podem ser tornadas mais confortáveis através da adição de um punho superior ou inferior, o que irá melhorar o seu padel [...]
[…] https://simplepadel.com/what-is-a-padel-overgrip-when-change-grip/ […]