Każdy, kto grał w Padla, zna lub widział filmy przedstawiające kick smash. Ten wszechstronny strzał może być użyty do zamknięcia punktu, ale jest również niezwykle trudny do wykonania.
Po opanowaniu tego trudnego uderzenia będziesz o krok bliżej do pokonania każdego przeciwnika na korcie.
Wymieniliśmy kilka wskazówek dotyczących uderzeń Padel, które pomogą ci dodać więcej rotacji do kopnięcia, aby mieć jak największe szanse na to, że piłka wyleci poza boisko, zabijając punkt (mniej więcej).
W padlu wyjątkowa praca nóg jest kluczem do uwolnienia pełnego potencjału i pokonania przeciwników na korcie.
Opanowanie sztuki świetnego poruszania się na padel court nie tylko pozwala zdominować mecze, ale także zwiększa celność strzałów, niezależnie od tego, czy atakujesz, czy bronisz.
Dla początkujących i tych, którzy dopiero zaczynają przygodę ze sportami rakietowymi, doskonalenie umiejętności pracy nóg jest koniecznością, aby uzyskać przewagę nad konkurentami i osiągnąć wyższy poziom. Świetna praca nóg idzie w parze ze świetną pozycjonowanie na boisku.
Koncentrując się na poprawie koordynacji dolnej części ciała, zwinności i zręczności, będziesz w stanie wykonywać potężne strzały przy mniejszym wysiłku.
Zapoznaj się z naszym kompleksowym przewodnikiem po grze w padla, aby podnieść poziom swojej gry i stać się lepszym graczem na korcie!
Padel został pierwotnie wynaleziony w Acapulco w Meksyku przez Enrique Corcuera w 1969 roku. Obecnie jest najbardziej popularny w Hiszpanii i jej byłych koloniach, zwłaszcza w Meksyku, Argentynie i Chile.
W ostatnich latach zyskała również względną popularność w krajach europejskich, takich jak Włochy i kraje skandynawskie, choć obecnie zaczyna się szybko rozprzestrzeniać w całej Europie i na innych kontynentach, takich jak Ameryka Północna.
Czy ostatnio zainteresowałeś się grą w padla? Czy jesteś amatorem zmęczonym używaniem najbardziej przereklamowanych uderzeń padla na korcie? Czy masz już dość tych samych starych, przewidywalnych rzutów, które rzucasz?
Być może nadszedł już czas, aby podkręcić rozgrywkę! Aby to zrobić, musisz opanowanie podstawowych uderzeń padla podczas rzucania zaawansowanych trików na rywala.
Nie martw się, jeśli masz zerową wiedzę na temat uderzeń w padla. Po przeczytaniu tego artykułu będziesz wiedział, jak uderzyć piłkę na korcie jak gracz World Padel Tour!
Wiele osób traktuje sporty rakietowe, takie jak padel, jako hobby, ponieważ jest to całkiem przyjemne, a nauka zajmuje niewiele czasu.
Niezależnie od tego, jaki nowy sport uprawiasz, Twoje stawy potrzebują chwili, aby się do niego przyzwyczaić.
Ważne jest, aby ćwiczyć!
Zanim zaczniesz ocierać się o profesjonalnych sportowców, spodziewaj się wysoka liczba urazów padla na karcie doświadczenia!
Jednak padel nie jest onieśmielającym wydarzeniem. Napisaliśmy ten artykuł, aby pomóc Ci zarządzać najczęstsze kontuzje w tenisie stołowym.
Zasady gry w padla może być mylące, zwłaszcza jeśli grasz w padla po raz pierwszy. Określenie prawidłowych lub nieprawidłowych strzałów i zrozumienie systemu punktowego jest trudne.
Jednak znajomość zasad rządzących kortami padla pomaga uniknąć błędów i kar.
Ten artykuł nauczy cię określać ważne punkty i możliwe do zagrania piłki.
Znajomość swojej strony na korcie do padla ma negatywny wpływ na określenie, czy grasz agresywnie, czy defensywnie.
Większość graczy, którzy grają w padla napotyka na częste problemy dotyczące tego, którą stroną powinni grać. Czy jest to lewa strona i lewe ramię? A może prawą stroną i prawym barkiem?
Jeśli jestem leworęczny, to czy powinienem zawsze grać prawą stroną, co pozwala mi na forehand i bandeja być pośrodku?
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, po której stronie kortu "powinieneś" grać, czytaj dalej!
Świetne uchwyty zmieniają całą grę w padla. Być może nie myślisz o tym zbyt wiele, ale niewłaściwy chwyt wytrąci cię z równowagi, zmniejszy moc i sprawi, że będziesz podatny na błędy.
Niezależnie od tego, czy jesteś amatorem, czy profesjonalistą, używanie uchwytu to dodatkowa pomoc dla lepszej gry. Najbardziej znane z nich to X-Grip oraz Hesacore uchwyt. Pytanie brzmi, którego z nich powinieneś użyć?
Co zabawne, wielu graczy padla to bestie na korcie z doskonałymi umiejętnościami i serwami backhandowymi - ale nie wiedzą, jak zmienić overgripy padla.
To naprawdę zrozumiałe. Ponieważ w wielu przypadkach gracze padla nie robią tego sami. Lub, co gorsza, rzadko je zastępują.
Coraz powszechniejsze staje się również stosowanie sprayów i żeli do chwytania. Zalecamy 4on totalgrip sprayTo niesamowity produkt.
Zmieńmy to już dziś. Błyskawicznie zaczniesz samodzielnie wymieniać uchwyty padla i przekonasz się, jaką wartość na korcie może dać ci świeży uchwyt padla!
Przed podjęciem jakiejkolwiek aktywności fizycznej o niskim lub wysokim obciążeniu, ważne jest, aby najpierw wykonać wstępną rozgrzewkę. Pomaga to w przygotowaniu ciała, poprawie przepływu krwi, podniesieniu temperatury i zmniejszenie fizycznego ryzyka obrażeń.
Dotyczy to wszystkich aktywności fizycznych, w tym padla.
Nie musi to być również 30-minutowa rozgrzewka specyficzna dla padla. dobre pięć minut wystarczy, jeśli robisz to poprawnie, z odpowiednimi ćwiczeniami, techniką, długością czasu i skupieniem mięśni.
Jest to prawdopodobnie największa przeszkoda do pokonania, jeśli chodzi o rozgrzewkę. Postaraj się, aby się liczyła, zamiast liczyć minuty.
W tym artykule pokażemy, jak rozgrzać się "w stylu padla", w tym dlaczego, długość, skupienie, a także podamy faktyczne ćwiczenia, które należy wykonać przed grą w padla.
Powodzenia i daj nam znać, co sądzisz o naszych sugestiach w sekcji komentarzy!
