Wyjaśnienie różnych strzałów w Padel

Strona główna " Artykuły " Uniwersytet Padel " Wyjaśnienie różnych strzałów w Padel

Czy ostatnio zainteresowałeś się grą w padla? Czy jesteś amatorem zmęczonym używaniem najbardziej przereklamowanych uderzeń padla na korcie? Czy masz już dość tych samych starych, przewidywalnych rzutów, które rzucasz?

Być może nadszedł już czas, aby podkręcić rozgrywkę! Aby to zrobić, musisz opanowanie podstawowych uderzeń padla podczas rzucania zaawansowanych trików na rywala.

Nie martw się, jeśli masz zerową wiedzę na temat uderzeń w padla. Po przeczytaniu tego artykułu będziesz wiedział, jak uderzyć piłkę na korcie jak gracz World Padel Tour!

---

Podstawowe strzały w Padlu

Wszystko zawsze zaczyna się od podstaw. Nie możesz zostać zawodowcem, jeśli nie opanujesz minimum gry w padla.

Aby zapewnić płynne przejście, należy najpierw zapoznać się z podstawami. Podstawowe strzały zawsze przydadzą się we wszystkich grach.

Padel Serve

Serw jest jednym z najbardziej niedocenianych, ale najważniejszych uderzeń w padlu. Nie jest tak ważny jak serw w tenisie, ale może pomóc w natychmiastowym uzyskaniu pozycji przy siatce.

Jednak nadal ważne jest, aby gracze padla ćwiczyli serwowanie.

Pomaga to graczowi w czerpaniu korzyści z pozycja netto.

Podanie padla może skierować piłkę Prędkość, obrót i kierunek. Daje to również serwerowi możliwość dyktowania, jakiego strzału użyje jego przeciwnik.

Dobra usługa może nawet wymuszają słabe i trudne zwroty. Zapewnia to łatwą siatkę podczas wczesnej fazy gry.

Zaliczenie serwisu pomaga również ustawić punkt gracza i zmusza go do uważania na tylną nogę na początku gry.

Najlepszy sposób na służbę w Padel

Podczas serwowania piłki w padlu należy zwrócić uwagę na trzy główne rzeczy:

1. Czas

Nie spiesz się z podawaniem piłki. Nie spiesz się i nie serwuj zbyt szybko. Jeśli dasz sobie odpowiedni czas na zaserwowanie, będziesz miał również wystarczająco dużo siły, aby ruszyć do przodu w kierunku siatki.

Pozycję netto można wykorzystać w odpowiednim momencie.

2. Zamiar

Twoje intencje podczas serwowania padla również mają znaczenie podczas uderzania piłki. Nie powinieneś tylko podawać piłki na drugą stronę. Możesz kontrolować grę swoim strzałem serwisowym.

Możliwe jest zmuszenie przeciwnika do wykonywania słabych returnów. Możesz także nakierować go na to, jakich strzałów powinien użyć, aby oddać piłkę.

Dobry serwis może pomóc ci rozpocząć łatwy rajd i ustawić punkt we wczesnej fazie gry!

3. Pozycja

Istotne jest również ułożenie ciała podczas serwowania piłki i po serwisie. Możesz wysuń jedną stopę do przodu i upuść piłkę przed sobą podczas uderzania piłki w kierunku siatki.

Sposób zamachu rakietą i poziom piłki podczas zamachu również wpływają na jej trajektorię. Idealnie byłoby, gdyby piłka odbijała się tylko od podłoża nieznacznie przez sieć.

Powinieneś również pamiętać, aby pchnąć swoje ciało do przodu, zanim piłka dotrze na drugą stronę. Jest to niezbędne do utrzymania prawidłowej pozycji na korcie do padla.

Najczęstsze błędy w Padel Serve

Padel serve może być prostym rzutem. Zdarzają się jednak przypadki, w których popełniasz typowe błędy techniczne i taktyczne.

Błędy podczas serwisu mogą również wpływać na rozgrywkę. Dlatego też musisz znać typowe błędy popełniane przez wielu graczy w padla.

Istnieją trzy błędy które gracze zwykle wykonują podczas serwowania:

Błąd #1: Podawanie sztuczek

Czasami myślisz, że wykonywanie skomplikowanych obrotów i sztuczek podczas serwowania pozwala przeciwnikowi zgadywać. Masz również nadzieję, że spowoduje to słabe powroty.

Istnieje jednak ryzyko popełnienia błędów serwisowych. Możliwe, że piłka nie pozostanie w dokładnym miejscu. Utrzymanie prostego serwu pomoże ci uzyskać wystarczającą kontrolę nad trajektorią piłki. W ten sposób możesz wymusić trudny powrót rywala.

Błąd #2: Zbyt szybkie uderzenia

NIGDY nie powinieneś się spieszyć podczas serwowania piłki. Musisz dobrze wyczuć czas podczas serwowania. Inni uważają, że szybkie serwowanie piłki spowoduje, że ich przeciwnik będzie się denerwował, gdy piłka będzie się zbliżać.

Poświęca to jednak celność piłki.

Błąd #3: Nie posuwanie się naprzód

Niektórzy gracze mają tendencję do czekania, aż piłka dotrze na drugą stronę kortu. Opóźnia to zajęcie dobrej pozycji przy siatce.

Przesunięcie się o kilka kroków do przodu jest ważne, aby zapewnić sobie korzystną pozycję do ataku podczas serwowania. Przygotuje cię to do uderzenia piłki podczas rajdu.

Używanie serwu backhandowego

Serwis forehandowy jest powszechny wśród amatorskich graczy w padla. Jednak profesjonalni gracze czasami włączają backhand do swojej gry.

Jeśli chcesz spróbować zagrać backhand w następnym meczu, upewnić się, że czas wymachu jest prawidłowy..

Twoje ciało powinno być zwrócone w bok, a prawe ramię skierowane w stronę siatki (zakładając, że jesteś praworęcznym graczem).

Po tym można już przystąpić do upuszczenia piłki i wykonania serwu z bekhendu. Pozwala to na uzyskanie mocy przy jednoczesnym zachowaniu kontroli nad piłką.

Przełączanie się z forehandu na backhand od czasu do czasu może przekierować rozgrywkę na dłuższą metę. Może też w pewnym momencie odrzucić rywala.

Jednakże, kluczowe jest, aby opanuj zamach do tyłu i wyczucie czasu, aby zapewnić precyzyjne podrzucenie piłki.

Jak się ustawić podczas gry w Padla?

Pozycja ciała podczas serwowania może określić kierunek i trajektorię lotu piłki. Dlatego ważne jest, aby prawidłowo ustawić ciało podczas serwowania padla.

Odbijanie piłki do przodu

Celując w serwis, umieść jedną stopę do przodu, a drugą lekko do tyłu. Następnie upuść piłkę z przodu lub z boku. NIE odbijaj jej dalej od ciała.

Dzięki temu można przenieść ciężar ciała na strzał. Możesz także swobodnie i dokładnie wymachiwać wiosłem z boku.

Cofnij rakietę przed uderzeniem

Do czasu uderzenia piłki należy pamiętać, aby odchylić rakietę do tyłu. W ten sposób zyskasz moc i wystarczającą prędkość zamachu podczas uderzania piłki.

Uderz piłkę na wysokości talii

Gdy wchodzisz w kontakt z piłką, upewnij się, że nie uderzasz jej zbyt wysoko lub zbyt nisko. Uderzenie piłki na wysokości kolana lub kostki spowoduje, że piłka wystrzeli w górę i odbije się wyżej niż zamierzano po drugiej stronie kortu do padla.

Jednak w przypadku kontaktu z piłką na wysokości talii, można posłać piłkę na płytszą wysokość.

Podawanie piłki na płasko

Serwowanie piłki na płasko to prosty, ale skuteczny sposób. Pomoże to również utrzymać piłkę na idealnej wysokości, gdy zbliża się ona do rywala.

NIE próbuj wykonywać trikowych serwów i skomplikowanych sidespinów podczas serwisu. Przyniesie ci to więcej szkody niż pożytku.

Przygotowania do rajdu to krok naprzód

Po wykonaniu pełnego obrotu w kierunku piłki, wykonaj kilka kroków do przodu i ustaw się w pozycji do ataku. Daje ci to wystarczająco dużo czasu na starcie z rywalem.

Czekanie, aż piłka przekroczy siatkę, może opóźnić przygotowanie do oddania piłki przeciwnikowi.

---

Padel Forehand

Forehand to kolejny podstawowy strzał w padlu. Ale jest to również jeden z najbardziej krytycznych strzałów podczas gry w padla.

To powszechnie używane do powrotu i obrony piłki. Gracz używa również forehandu jako uderzenia przejściowego lub plasującego.

Istnieją trzy główne kroki które gracze padla wykonują podczas forehandu:

1. Przygotowanie - Przygotowując się do uderzenia piłki, należy całkowicie cofnąć wiosło. Górna część ciała, a w szczególności ramiona, powinny również obracać się podczas wykonywania zamachu.
2. Postawa stóp - Postawa powinna być bokiem do kortu, z jednym ramieniem skierowanym w stronę siatki. Pozwala to na szybkie przeniesienie ciężaru ciała z tyłu na przód.
3. Huśtawka pozioma - Zamachnij rakietą padel poziomo i uderz piłkę na wysokości talii, a następnie wykonaj zamach.

Jak uderzyć świetny forehand

Świetny forehand jest niezbędny dla gracza padla. Jest to podstawowy strzał powrotny i obronny, który nie wymaga od gracza zbyt dużej siły.

Oto kilka wskazówek, których możesz użyć, aby poprawić swoje uderzenia padla przy użyciu forehandu:

• Przygotuj się wcześniejjeszcze zanim piłka przekroczy siatkę w twoim kierunku. Gdy cel zbliży się do forehandu, będziesz miał wystarczająco dużo czasu, aby natychmiast opuścić ramiona.
• Zapewnienie wczesnego i kompaktowego powrotu poprzez całkowite cofnięcie rakiety.
• Wyreguluj stopy i utrzymuj równowagę podczas uderzania piłki. Pomaga to w wykonaniu pełnego zamachu i odzyskaniu pozycji po uderzeniu piłki.

Powinieneś także zachować neutralną postawę tak często, jak to możliwe. An postawa otwarta to powinna być twoja opcja jeśli nie masz wystarczająco dużo czasu, aby pobiec za piłką.

Najczęstsze błędy w Padel Forehand

Forehand jest jednym z najbardziej podstawowych uderzeń w padlu. Jednak inni gracze wciąż mają trudności z jego poprawnym wykonaniem.

Najczęstsze błędy popełniane przez większość graczy podczas wykonywania forehandu to:

• Błąd #1: Wybór strzału - Niektórzy gracze mają tendencję do uciekania się do skomplikowane ruchy tak jak forehand. Upewnij się jednak, że wybrane uderzenia padla są łatwe do kontrolowania.
• Błąd #2: Spóźnione przygotowanie - Przygotowanie do zamachu podczas oczekiwania na zbliżenie się piłki daje czas na kontakt z mocą. Nieodpowiednie przygotowanie może skutkować złym strzałem.

Różne rodzaje padelowego forehandu

Istnieją różne rodzaje forehandów padelowych, które można włączyć do swojej gry:

• Topspin - Topspin może zaatakować łatwe piłki, które unoszą się przed tobą. Nie używaj tego uderzenia do wysokich piłek lub gdy jesteś naciskany na tylną ścianę. 
• Płaski - Płaskie uderzenie można wykorzystać do zamaskowania strzału. Możesz wykonać loba lub miękki strzał z płaskim. Możesz także zwiększyć prędkość rakiety, aby uwolnić piłki bastowe. 
• Plasterek - Użyj tego strzału, jeśli piłka zbliża się na wyższym poziomie, najlepiej w pobliżu klatki piersiowej.

---

Backhand w padlu

Kolejnym ważnym elementem wśród innych uderzeń w padla jest backhand.

Zazwyczaj, gdy przeciwnik rzuca niskie piłki, można to skontrować płaskim backhandem. W ten sposób możesz skierować piłki w kierunku stóp, ciała lub otwartej przestrzeni. 

Jak uderzyć świetny backhand

Podobnie jak w przypadku forehandu, gracze muszą również wykonać trzy kroki jak robią backhand:

1. Zabierz rakietę z powrotem podczas przygotowywania się do zamachu rakietą. Ułożenie dłoni jest również istotne w prowadzeniu rakiety. Trzymaj prawą rękę na uchwycie, a lewą na gardle.
2. Poruszaj stopami aby zachować zrównoważoną postawę. Biodra i talia powinny być skierowane w bok przed wykonaniem zamachu.
3. Swing i kontynuacja z piłką poziomo. Ważne jest również, aby pamiętać, że lewa ręka powinna puścić gardło rakiety. Idealnie, powinieneś skończyć w otwartej postawie.

Musisz przejść przez WSZYSTKIE KROKI ponieważ idą one ze sobą w parze - każda minuta i szczegół ma znaczenie dla wykonania strzału z backhandu.

Typowe błędy backhandu w Padlu

Gracze padla również popełniają kilka błędów podczas wykonywania backhandu.

Typowe błędy wykonywane backhandem obejmują:

Błąd #1: Nieprawidłowe użycie lewej ręki

Gracze mają tendencję do pozostawiania lewej ręki zwisającej i nie integrowania jej z uchwytem, podczas gdy inni trzymają górną część rakiety padel.

Powoduje to, że stracić kontrolę nad rakietą gdy zbliżają się do piłki.

Błąd #2: Niewłaściwy kontakt

Początkujący, którzy nie czują się jeszcze komfortowo ze swoim backhandem, są narażeni na popełnienie tego błędu. Zbliżają się do piłki wcześnie i uderzają ją daleko z przodu.

Idealnie jest jednak podejść do piłki przed prawym biodrem, aby uzyskać mocniejszy strzał.

Błąd #3: Niewłaściwy dobór spinów

Jest odpowiedni moment na wykonywanie spinów, flatów i slice'ów. Jednak niektórzy gracze wybierają nieodpowiednie ruchy padla.

Różne rodzaje backhandu w padlu

Podczas wykonywania backhandu można użyć kilku rodzajów uderzeń. Należą do nich:

• Plasterek - Ten strzał wykonuje się, przesuwając backhand z wysokiego do niskiego. Pomaga to wygenerować większą prędkość dla rakiety.
• Topspin - Tak samo jak topspin na forehandzie.
• Dwuręczny - Używane głównie przez osoby przyzwyczajone do gry w tenisa lub do piłek o ekstremalnej mocy.
• Płaski - Przygotuj rakietę na niższej wysokości, aby dotknąć piłki prosto. Uderz piłkę od niskiej do wysokiej i zakończ w otwartej postawie.

Uderzenie backhandem za tylną szybą/tylną ścianą

Inną techniką, której można użyć podczas gry backhandem, jest uderzenie po szybie. Jeśli chcesz to zrobić, zwróć uwagę na następujące kroki:

1. Obróć stopy tak, aby faworyzować stronę backhandową.
2. Obróć ramiona i cofnij rakietę.
3. Poruszaj stopami, aby dostosować się do odległości piłki.
4. Przenieś ciężar ciała na przednią stopę.
5. Piłkę należy zamachnąć prosto do przodu.
6. Dmuchnij piłkę w środek czoła wiosła przed swoim ciałem.

---

Padel Volley

Woleje to uderzenia lub strzały wykonywane przed uderzeniem piłki o podłoże. Ten strzał odgrywa kluczową rolę podczas gry w padla.

Jeśli dobrze wykonujesz volleya przez cały mecz, najprawdopodobniej czeka cię to samo rajd non-stop i ustawić punkt przeciwko przeciwnikom.

Musisz się przygotować, odciągając rakietę do tyłu wraz z ramionami. Jeśli wykonujesz forehand, wysuń lewą stopę do przodu (i odwrotnie w przypadku backhandu).

Następnie zamachnij się rakietą i skręć ramiona, aby zbliżyć się do piłki. Zawsze upewnij się, że dmuchnij przed swoim ciałem dla silnego bloku.

Rodzaje siatkówki Padel

Istnieje kilka rodzajów siatkówki w padlu. Aby wykonać te strzały, musisz opanować podstawy siatkówki.

Te Cztery rodzaje siatkówki wymagałoby to najpierw opanowania podstawowych strzałów:

Siatkówka bloków reaktywnych

Gracz zazwyczaj wykonuje to zagranie, gdy przeciwnik szybko atakuje piłkę i gdy znajduje się blisko siatki. Celem tego strzału jest szybki powrót piłki na drugą stronę.

Neutralny Volley

Strzał jest dość podobny do bloku. Masz jednak czas na dostosowanie swojej postawy. Będziesz w stanie skierować następną piłkę z dala od przeciwników.

Standardowa siatkówka

Tradycyjny sposób wykonywania bloku nazywany jest standardowym wolejem. Zmusza on przeciwnika do oddawania słabych uderzeń w celu ustanowienia punktu.

Agresywny Volley

Najlepszym sposobem na przeciwdziałanie miękkim uderzeniom jest mocny backwing. Pozwala to na uzyskanie korzystnej prędkości rakiety i wymusza szybki wolej. Agresywny wolej może pomóc w natychmiastowym zdobyciu punktu.

Półwolej z backhandu

Półwolej różni się od zwykłego woleju, w którym gracz uderza piłkę w powietrzu. W tym przypadku kontakt z piłką po jej odbiciu się od ziemi.

Strzał jest często używany jako strzał obronny. Inni gracze mogą jednak wykorzystać to jako strzał ofensywny przeciwko przeciwnikom, którzy myślą, że rajd dobiegł końca.

Półwolej jest wykonywany przy użyciu backhandu i forehandu. Aby stworzyć backhand volleymusisz poczekać, aż piłka uderzy o ziemię i uderzyć ją swoim strona backhandu.

Backhand volley

Gracz padla może używać backhand volleya jako podstawy. Dzięki temu uderzeniu padel może wykonywać inne rodzaje wolejów.

Jeśli chcesz wykonywać backhand volley, musisz opanować technikę:

1. Przygotuj rakietę w pozycji pionowej, gotowej do pracy.
2. Odwróć rakietę do tyłu wraz z ramionami.
3. Krok jedną nogą do przodu i utrzymuj pozycję po przekątnej.
4. Tworzenie krótkiego zamachu aby zbliżyć się do piłki.
5. Trzymaj rakietę z otwartym czołem i uderz piłkę w środek rakiety.
6. Swing i kontynuacja z piłką i odzyskać równowagę.

Najczęstsze błędy podczas gry w Padel Volleys

Podczas gdy niektórzy uważają, że wykonywanie wolejów jest łatwe, inni mają z tym trudności. Najczęstsze błędy popełniane podczas wykonywania volleya mogą być następujące:

Błąd #1: Postawa gotowa do gry

Niektórzy gracze trzymają swoje rakietki zbyt otwarte, trzymając je poziomo z otwartymi ramionami i nadgarstkami. Utrzymanie chwytu kontynentalnego jest jednak niezbędne, aby uzyskać więcej możliwości odbicia piłki.

Błąd #2: Stanie zbyt blisko siatki

Powoduje to, że gracz ma mniej czasu na reakcję, gdy napotka loba od przeciwnika. Utrzymywanie dystansu od siatki może pomóc graczowi w wybiciu piłki.

Błąd #3: Stanie zbyt daleko od siatki (?!)

Może to brzmieć dziwnie, ponieważ błędy 2 i 3 są swoimi przeciwieństwami. Jest on jednak równie powszechny, jak błąd polegający na tym, że gracze stoją zbyt daleko od siatki. Jeśli twoje woleje często kończą się w siatce po tym, jak przeciwnicy grają mocny backhand lub forehand, musisz podejść bliżej.

Stanie bliżej siatki daje również możliwość "wybicia" piłki poza boisko, jeśli return jest słaby.

Volley do ogrodzenia

The crosscourt volley do ogrodzenia jest rozgrywany, gdy pozycja przeciwnika jest odrzucana z tyłu kortu.

Dzięki temu ujęciu będziesz w stanie wykonać łatwego woleja blisko ogrodzenia na korcie bocznym. Będziesz mieć także więcej miejsca do gry w porównaniu do drop-shota.

Uderzenie w siatkę może być bezpiecznym strzałem, jeśli jest zagrane płasko i z niewielkim podcięciem. Piłka może wskoczyć na ogrodzenie. Jednak przeciwnicy nadal będą mieli mniejszą kontrolę nad swoimi uderzeniami.

WSKAZÓWKA PRO: Atakuj piłkę backspinami, aby uniemożliwić przeciwnikowi odzyskanie punktu.

Czy w padlu powinienem grać płaskiego czy ściętego volleya?

Niektóre sytuacje wymagają zagrania płaskiego lub slice'a podczas volleya.

Podczas płaskiego kontaktu z piłką istnieje tendencja do odbijania się piłki od piłki. Dlatego też, wykonując flat, musisz zrobić to szybko.

Możesz rozważ zagranie płasko, gdy przeciwnik jest przyparty do muru gdy oddaje głęboki strzał. Możesz również użyć tej opcji, gdy rywal zbliża się do siatki.

Z drugiej strony, zagranie slice'a może być przydatne w utrudnianiu przeciwnikom odbicia piłki. Możesz to również wykorzystać do zdobywania punktów, wykonując slice w kierunku ogrodzenia.

Przed wykonaniem slice'a należy ocenić rodzaj otrzymywanej piłki. Jeśli otrzymasz łatwą piłkę, możesz agresywnie uderzyć w cel.

Jak wykonać świetny pierwszy volley

Znajomość Podstawy wykonywania woleja umożliwia wykonywanie innych rodzajów volleyów w grze.

Należy również zwrócić uwagę na pozycja gotowa do obrotu. Musisz obrócić rakietę do tyłu tak daleko, jak sięgają twoje ramiona.

Pozycja stóp ma również znaczenie podczas wykonywania woleja, aby uzyskać kontrolę nad uderzeniami i precyzyjnie skierować piłkę we właściwe miejsce.

Jak wspomniano wcześniej, należy postawić stopę do przodu w zależności od tego, czy wykonujesz backhand czy forehand. Pomoże ci to stworzyć atakujący strzał.

Zabójcze salwy

Niektórzy gracze mają trudności z wybiciem piłki, nawet jeśli już spotkali się z łatwym strzałem. Dlatego ćwiczenie dobrego zabójczego volleya pomoże ci zdobyć punkty w meczu.

Tenisiści mają tendencję do wykonywania volleyów, aby wyprzedzić swoich przeciwników. W padlu sprawa wygląda jednak inaczej. Siatki mogą pomóc w zdobyciu punktu przez drużynę.

Wykonując zabójczą salwę, musisz Zapewnienie odpowiedniej prędkości, obrotu i kierunku. dla swojej piłki. Musisz także upewnić się, że twoi przeciwnicy są poza pozycją.

Piłkę można uderzyć płasko lub podcięciem, aby odesłać cel poza szybę i zamarkować strzał. Możesz także uderzyć płasko, jeśli widzisz, że przeciwnicy naciskają z tyłu kortu.

Blokowanie salw

Blokowane siatki to pomocne strzały w kontratakowaniu agresywnych uderzeń na korcie. Dzięki odpowiedniej technice będziesz w stanie wykorzystać to na swoją korzyść.

Będziesz w stanie odgadnąć, czy twój rywal mocno uderzy w cel poprzez pozycję jego ciała. Dzięki temu powinieneś już przygotować się do zablokowania i uratowania punktu.

Możesz przygotować się poprzez split stepping z rakietą umieszczoną blisko klatki piersiowej z niewielkim odstępem. Stanie przed drugim słupkiem jest niezbędne, aby uzyskać przestrzeń do poruszania się do przodu lub do tyłu.

Możesz także przeciąć kąty przeciwników, zbliżając się o kilka kroków do siatki.

---

Padel Lob

Lob to kolejny ważny strzał w padlu. Można go użyć do zmienić dynamikę meczu i odrzucić pozycję przeciwników.

W przeciwieństwie do innych uderzeń padla, uderzenie lobem oznacza kontakt z piłką na niższym poziomie. Następnie kończysz zamachując rakietę wysoko w górę.

Powinieneś także pamiętać, aby podczas przygotowywania się do wykonania loba oprzeć się na kolanach.

Dlaczego lob jest ważny w Padlu?

Strzał lobem jest korzystny, jeśli chodzi o zajęcie pozycji przy siatce i zmianę dynamiki gry.

Możesz zmusić rywala do pressingu z tyłu boiska aby dać ci czas na zrobienie kilku kroków naprzód.

Jeśli napotkasz agresywnych uderzaczy, którzy rzucają szybkie piłki, możesz spowolnić ich lobem. Muszą czekać, aż piłka spadnie. Daje to czas na odzyskanie piłki.

Jak zagrać świetnego loba w Padlu?

Jest wiele rzeczy, które można zrobić, aby poprawić swoje uderzenia lobem. Jednak dwie rzeczy, które zalecamy, aby grać świetnym lobem to:

1. Graj lobami na łatwych piłkach - W ten sposób zyskasz większą kontrolę nad swoimi strzałami. Pomaga to również w utrzymaniu dokładności piłki.
2. Kontakt spodniej części piłki z otworami rakiety - Dzięki temu można skutecznie kontrolować wysokość i kierunek lotu piłki. Spowoduje to również miękkie lądowania i mniejsze odbicie na tylnej ścianie.

Różne rodzaje lobów Padel

Istnieją dwa rodzaje lobów można wykorzystać w swojej grze: High lob i fast lob.

1. Wysoki lob to świetny strzał defensywny, który utrudnia przeciwnikowi agresywne rozbijanie powrotów.
2. Szybki lob może być świetnym strzałem w ataku, gdy przeciwnicy stoją blisko siatki, pozostawiając miejsce z tyłu.

Dlaczego warto grać wysokim lobem w Padlu?

Głównym powodem grania wysokim lobem jest odzyskać pozycję netto. Ten strzał jest szczególnie pomocny, gdy przeciwnik konsekwentnie rzuca smashe i Bandejas.

Będziesz miał wystarczająco dużo czasu na zmianę pozycji, wykonując wysoki lob. Będziesz wtedy w stanie oddać trudne strzały na drugą stronę.

Gdzie celować lobem w Padlu?

Możesz celować piłką w trzy kierunki lobów: Crosscourt, ciasno wzdłuż linii i środek.

• Cross Court - Daje to więcej miejsca na pracę z lobem. Przeciwnikowi trudniej jest również wykonać Bajadę, podczas gdy tobie łatwiej jest wykonać Bandeję.
• Tight Down the Line - W przeciwieństwie do cross court, będziesz miał mało miejsca na wykonanie loba w tym kierunku. Utrudnia to jednak rywalom wykonywanie technicznych piłek i uderzeń.
• Na środku - Ten kierunek może ułatwić przeciwnikom wykonanie bajady. W takich przypadkach należy wykonywać więcej szybkich lobów niż wysokich.

---

Padel Smash

Rozbicie to jeden z najbardziej agresywnych strzałów można wykonać w padlu. Służy do zamykania gry, podczas gdy gracz oddaje strzały atakujące do swoich przeciwników.

Jeśli jesteś tenisistą, masz tendencję do mocnego uderzania piłki. Nie jest to jednak właściwy sposób, szczególnie w padlu.

Jak wykonać padel smash?

Musisz Pamiętaj, aby nie uderzać piłki zbyt mocno podczas wykonywania uderzenia. Musisz także upewnić się, gdzie stykasz się z piłką i jak zamierzasz wykonać uderzenie.

Jeśli celujesz w topspin, upewnij się, że szczotkujesz piłkę rakietą. Wykonując flat, musisz uderzyć piłkę nieco w bok.

Ważne jest również, aby zdecydować, czy chcesz skierować piłkę w kierunku ogrodzenia, środka kortu, czy narożników.

Różne rodzaje uderzeń padla

Istnieją kilka rodzajów rozbić które można rozegrać w meczu. Obejmują one:

Topspin Smash

Możesz wykonać ten strzał, gdy znajdujesz się przy dalszej ścianie. Jeśli znajdujesz się blisko siatki, musisz lekko uderzyć piłkę. Powinieneś także uderzyć piłkę górnym końcem rakiety.

Gancho

Jest to często wykonywane, gdy gracz znajduje się po prawej stronie kortu. Możliwe jest również wykonanie Gancho, gdy przeciwnik lobuje w poprzek kortu lub wzdłuż linii.

Płaskie rozbicie

Płaskie uderzenie jest wykonywane, gdy gracz dąży do zdobycia punktów. Idealnie byłoby uderzyć piłkę tak wysoko, jak to możliwe, aby trafić w szybę pod dużym kątem.

Kick-smash

Obroty górne i boczne są ważne, aby zintegrować je z Twoimi ustawieniami. kick-smash. Piłkę należy podkręcić w kierunku tylnej ściany nieco wyżej. Gracze używają tego strzału, jeśli chcą wyrzucić piłkę poza kort.

Kiedy używać mocy w padel smashu?

Kiedy jesteś przyzwyczajony do gry w tenisa, masz również ochotę mocno rzucić piłką. Jednak w padlu nie zawsze jest to właściwe.

Zawsze jest dobry moment na wykonanie potężnego uderzenia. Jeśli wiesz, kiedy użyć mocy w swoim padel smashu, prawdopodobnie wykorzystasz to na swoją korzyść.

Gdy przeciwnicy są umieszczony z tyłumożesz wykonać agresywny smash, aby zakończyć rajd. Masz także duże szanse na wykonanie potężnego smasha, jeśli jesteś blisko siatki.

Otrzymanie Miękka i łatwa piłka od przeciwników jest również okazją do agresywnego wybicia piłki. W przeciwnym razie możesz zdecydować się na defensywne uderzenie.

Obrona padel smash

W grze zawsze istnieje możliwość, że przeciwnicy rzucą w ciebie smashem. Dlatego też ważne jest, aby wiedzieć, jak bronić się przed uderzeniami.

W przeciwieństwie do tenisa, nie musisz blokować piłki stojąc. Zamiast tego musisz Niech piłka uderzy w tylną ścianę.

Obserwowanie mowy ciała przeciwnika jest również pomocne w określeniu, jaki rodzaj uderzenia wykona.

Dzięki temu będziesz wiedział, jak możesz kontratakować ich strzał. Możesz uderzyć piłkę przed lub za ścianą.

Gdy zobaczysz przeciwnika, wyceluj w niego, natychmiast przesunąć się o kilka kroków do przodu. Idealnym rozwiązaniem jest przesunięcie się w kierunku ściany bocznej, aby umożliwić piłce minięcie cię.

Dzięki temu możesz uderzać po tym, jak piłka odbije się od ściany. Możesz także uniknąć odbicia piłki tuż przy stopie.

Jednakże wyjątek od tej reguły jest wtedy, gdy partner porusza się do przodu w kierunku siatki i gdy oboje jesteście naciskani z tyłu.

Typowe błędy podczas uderzania padel smash

Kilka typowych błędów popełnianych przez graczy w padla podczas celowania w smasha to:

Błąd #1: Niewłaściwy wybór strzału

Gracze ryzykują to, jeśli nie są świadomi innych strzałów do wykonania uderzenia. Kiedy jesteś poza pozycją, istnieje tendencja, że przeciwnicy mogą zaatakować piłkę, a ty nie będziesz miał czasu, aby ją złapać.

Błąd #2: Nieprawidłowy punkt styku

Niektórzy gracze mogą nie znać odpowiedniego punktu styku dla każdego uderzenia. Może to sprawić, że stracą kontrolę nad piłką i poleci ona w złym kierunku.

Błąd #3: Zły kierunek uderzenia

Gdy piłka zostanie uderzona płasko, istnieje możliwość, że skierują ją w środek. Jest to najłatwiejsza pozycja dla przeciwnika do kontrataku.

---

Padel Return przy podaniu przeciwnika

Powrót padla jest strzał wykonany po podaniu piłki przez przeciwnika. Zasadniczo powinieneś znajdować się 2/3 stopy za linią serwisową.

Ważne jest również, aby znać obsługę rywala, a zwłaszcza jego intencje.

Powrót w Padel

Istnieje duże prawdopodobieństwo, że rywal zamierza uderzyć piłkę w szybę lub bezpośrednio w pole karne.

Tak czy inaczej, musisz szybko zdecydować, jak oddać piłkę. W ten sposób można się przygotować, przyjmując właściwą postawę.

Jak trafić idealny return w Padlu

Aby zapewnić sobie dobry zwrot, musisz zdecydować, który strzał jest odpowiedni dla łatwych i trudnych strzałów.

Gracze z World Padel Tour czasami Zintegruj loby lub Chiquitas w trudnych zwrotach. Dzięki temu mogą spowolnić tempo gry.

Rzucanie piłki pod nogi serwującego jest również korzystne. Pomiędzy serwującym a siatką jest duża odległość w porównaniu do jego partnera.

Gdzie uderzyć return w padlu

Istnieją trzy główne punkty o których należy pamiętać podczas dokonywania zwrotu:

1. Celuj w prosty strzał gdy przeciwnik dobrze zaserwował w szybę.
2. Rzut lobem i skierować piłkę w kierunku stóp serwującego, jeśli jest to dobry serwis na T.
3. Potężny rzut zwrotny jeśli serwis skutkował łatwą piłką.

Powrót po szkle

Wielu graczy ma trudności z wykonaniem zwrotu, jeśli piłka uderzy w szybę.

Jedną rzeczą, o której należy pamiętać w takich przypadkach, jest iść do przodu. Musisz odsunąć się od szyby, aby piłka do ciebie dotarła.

Powinieneś trzymać rakietę nisko, gdy piłka odbija się od ściany bocznej. Dmuchnięcie rakietą pod piłkę pomoże jej przelecieć przez siatkę.

Kiedy używać lob return

Jednym z najczęściej używanych rodzajów returnu jest lob. Pomaga on graczowi przejęcie pozycji netto po zakończeniu usługi. Jednak zawsze jest idealny moment na użycie loba.

W niektórych przypadkach będziesz musiał wykonać defensywnego loba. Pomoże ci to odzyskać właściwą pozycję przy siatce, zwłaszcza gdy serwis jest skierowany w stronę T.

Atakujący lob będzie czasem konieczny, jeśli przeciwnik poda ci łatwy serwis lub gdy piłka nie trafi w boczne ściany.

Najlepszy czas na cięcie z tyłu

Plasterki świetnie nadają się do utrzymywania piłki nisko. Jednak nie zawsze jest to idealne rozwiązanie.

Najlepszy czas na cięcie z tyłu to gdy piłka zostanie wyrzucona powyżej poziomu klatki piersiowej. Jest to również idealne rozwiązanie, gdy celujesz w bajadę lub gdy serwer rzucił łatwą piłkę.

Graj płasko, jeśli widzisz, że piłka jest nisko nad ziemią. Zagranie slice'a spowodowałoby spowolnienie i zejście poniżej zamierzonego poziomu.

---

---

Zaawansowane strzały w Padlu

Teraz, gdy znasz już podstawowe strzały w padlu, nadszedł czas, aby ULEPSZYĆ swoją grę!

Te zaawansowane strzały do padla mogą pomóc ci rzucać trudnych piłek w przeciwników. Możesz wykorzystać je na swoją korzyść, aby wygrać więcej gier, jeśli wykonasz je poprawnie.

Chiquita w Padel

Jednym ze świetnych strzałów, których możesz użyć, aby poprawić swoją grę, jest Chiquita. Jest to strzał, który zmusi przeciwnika do wykonania niższa niż netto.

Naucz się tego strzału, aby zyskać trochę czasu i zyskać pozycję netto po trudnym strzale.

Czym jest Chiquita w Padel?

Chiquita jest miękki strzał grany przez graczy w padla, aby zdobyć piłkę w niska wysokość. Dzięki temu piłka wyląduje na stopach przeciwnika.

Kluczem do rozegrania tego strzału jest Utrzymywanie właściwej prędkości. Nie uderzaj piłki zbyt szybko ani zbyt wolno!

Granie tego typu strzałów jest pomocne w:

• Zmiana tempa i dynamiki meczu
• Uderzenie piłki w otwartą przestrzeń
• Popychanie przeciwników do przodu w celu uzyskania szansy na łatwy lob z tyłu.
• Wymuszanie krótkiej lub wysokiej piłki od przeciwników

Kiedy najlepiej używać Chiquita w Padel?

Najlepszy czas na korzystanie z Chiquita to kiedy rywal rzuca ci łatwą piłkę.

Nie wykonuj tego uderzenia, jeśli jesteś naciskany przy tylnej szybie. W ten sposób możesz nie trafić w piłkę poza siatką, biorąc pod uwagę, że jest to miękkie uderzenie.

Jeśli uda ci się wykonać ten strzał, możesz zmusić przeciwnika do odbicia wysokiej piłki. Pozwoli to na oddanie agresywnego strzału.

Jak opanować strzał Chiquita w Padel?

Możesz użyć Chiquity, aby odwrócić losy meczu na korzyść swojej drużyny. Dlatego opanowanie tego strzału może ci pomóc punkt!

Zawsze pamiętaj, aby grać w Chiquita tak miękki, jak to tylko możliwe.

Jeśli zagrasz ten strzał w idealnym momencie, będziesz w stanie zyskać wystarczająco dużo czasu, aby zmienić swoją pozycję przy siatce.

W przeciwnym razie zmuszony do obrony strzał z tyłu.

Powinieneś także znać odpowiednią piłkę do gry. Rozsądnie wybierz piłkę, która pozwoli ci na powolne i miękkie uderzenia.

WSKAZÓWKA PRO: Skoncentruj się na płaskim dmuchaniu w piłkę zamiast integrować spin, aby uzyskać kontrolę.

Obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się więcej o Chiquita:

Bandeja w Padel

Gracze Padel, których celem jest oddanie strzału między atakiem a obroną używać Bandeja.

Opanuj ten ruch, aby wykorzystać przewagę nad przeciętnymi graczami. Taki strzał spowoduje trudności w odbijaniu piłek.

Czym jest Bandeja w Padel?

Ujęcie Bandeja jest jednym z najbardziej trudny strzałów do opanowania wśród innych strzałów padla.

Jednakże, jeśli zostanie wykonana prawidłowo, gracz może zmusić przeciwnika do cofnięcia się i oddania strzałów obronnych. Stamtąd będą mogli kontynuować swoje ataki przy siatce.

Aby wykonać tray shot, należy spełnić następujące warunki:

1. Obróć ciało na bok gdy widzisz zbliżającą się piłkę
2. Cofnij się o kilka kroków
3. Ustaw wiosło na czubku głowy
4. Trzymaj klatkę piersiową skierowaną w bok gdy ramiona są uniesione do góry
5. Trzymaj stopy stabilnie gdy ramiona obracają się do zamachu
6. Wybij piłkę na środek rakiety nieco powyżej poziomu oczu
7. Krok do tyłu aby odzyskać swoją pozycję netto

Istnieją dwie techniki które można wykorzystać podczas gry w Bandeja: Klatka piersiowa i ramię.

Chest Bandeja

Jest to idealne rozwiązanie dla początkujący aby kontrolować piłkę i skierować ją w stronę narożnika. W tym celu należy trzymać rakietę wysoko w górze z wyprostowanymi ramionami. Zaatakuj piłkę wysokim wolejem z forehandu.

Arm Bandeja

Jest to bardziej zaawansowany Technika, w której gracz stara się odepchnąć piłkę od zewnętrznej strony.

Rakieta powinna być umieszczona za głową z lekko ugiętymi łokciami. Następnie zamachnij się wiosłem w ruchu wyrzucającym.

Kiedy najlepiej używać Bandeja w Padel?

Najlepszy czas na grę w Bandeja to gdy przeciwnik rzuca wysoką piłkę. Ten strzał pomoże zniwelować trudną piłkę do zdobycia punktu.

W zależności od tego, jak zagrasz swój strzał, będziesz w stanie kontrolować rajd lub zwiększyć prędkość piłki, gdy przeciwnicy zdobędą pozycję przy siatce.

Jak opanować strzał Bandeja w Padel?

Gracz potrzebuje PRAKTYKI, aby opanować Bandeję. Kluczem do udanej gry jest szybka praca nóg i dobrą postawę.

Jeśli chcesz opanować Bandeję, musisz opanować jej podstawowe techniki. Ważne jest również, aby postępować zgodnie z krokami opisanymi w poprzednich sekcjach.

Możesz zdecydować się na trening z trenerem z dowolnej szkoły padla lub poszukaj filmów online, które pomogą Ci w tym strzale.

Jak dobrze uderzyć bandeję w padla?

Bandeja jest świetnym defensywne uderzenie, zwłaszcza w kontrowaniu lobów o zbyt dużej głębokości i odzyskiwaniu pozycji przy siatce.

Oto trzy wskazówki, jak poprawić swoje strzały Bandeja:

1. Szybkie reagowanie i przygotuj swoją postawę, gdy zobaczysz, że przeciwnik wykonuje loba
2. Kontakt z piłką przed ciałem prowadzenie piłki w zamierzonym kierunku
3. Cofnij się do przodu po uderzeniu piłki, aby odzyskać pozycję przy siatce

Jeśli obawiasz się, że przeciwnik może skontrować twój strzał, istnieje sposób na ominięcie tego.

Przejście z postawy defensywnej do atakującej kierując piłkę do narożnika lub środka boiska.

Pierwszy z nich zmusza przeciwnika do oddania strzału obronnego, podczas gdy drugi przesuwa go z pozycji siatki na tylną ścianę.

Moja bandeja odbija się za bardzo i jest za wysoko!

Niektórym graczom trudno jest utrzymać Bandejas na niskim poziomie. Najprawdopodobniej popełniają błędy podczas gry.

Typowe błędy wykonane przez graczy padla w Bandeja są:

• Uderzenie piłki za ciałem
• Uderzenie piłki zbyt wysoko nad głową
• Zbyt mocne odbijanie piłki
• Skierowanie piłki na niewłaściwy tor zamachu

Aby upewnić się, że piłka nie odbije się zbyt wysoko, należy zwróć uwagę na następujące kwestie:

Wskazówka #1: Cofnij się do ściany

Kiedy widzisz wysoką piłkę. W ten sposób możesz zapewnić kontakt z piłką przed swoim ciałem. Łatwiej jest również celować w cel na wysokości czoła lub oczu.

Wskazówka #2: Wyciągnij rakietę tak daleko do tyłu, jak to tylko możliwe.

Zapewnia to ścieżkę zamachu od wysokiego do niskiego. Możesz także łatwo uwolnić potężny zamach, gdy zajdzie taka potrzeba.

Bandeja - Grać inaczej w prawej i lewej pozycji?

Będą różne wyniki, gdy Bandeja będzie rozgrywana po prawej i lewej stronie.

Gdy jesteś ustawiony na prawa strona boiskaMusisz idealnie trafić, aby ustawić punkt. Pozwala to również partnerowi na wykonanie agresywnego strzału.

Musisz także podnieść swój punkt styku, aby zminimalizować luki po prawej stronie.

Jeśli jesteś grając w Bandeja po lewej stroniemusisz się szybko dostosować. Gdy rzucasz piłkę, cofnij się szybko do tyłu, aby uderzyć Bandeja. Jest to stosunkowo łatwe do wykonania otwartą stroną.

Ten film zawiera dobre wskazówki dotyczące gry w Bandeja:

---

Drop Shot w Padlu

Inną zaawansowaną techniką gry w padla jest drop shot. Stosuje się ją, aby zaskoczyć przeciwnika jego uderzeniem. opóźniony czas reakcji.

Najlepiej jest wykonać ten strzał w średnia prędkość dmuchając piłkę na wysokości talii. Piłka powinna wtedy wylądować przy podstawie ogrodzenia lub w jego pobliżu.

Podczas wykonywania drop shota należy być OSTROŻNYM. Ponieważ piłka leci wolniej, przeciwnik ma wystarczająco dużo czasu, aby ją skontrować.

Dlatego ważne jest, aby upewnić się, że rywal jest prawie dociśnięty do tylnej szyby.

Jak wykonać świetny drop shot w padlu?

Kiedy wykonasz świetny drop shot, istnieje duże prawdopodobieństwo, że zdobędziesz również punkt w rajdzie.

Zasadniczo NIE uderzasz drop shota, gdy jesteś umieszczony za drugim słupkiem. Da to przeciwnikowi wystarczająco dużo czasu na złapanie i odbicie piłki.

Musisz także upewnić się, że twoi rywale są wciśnięty z tyłu. Aby to zrobić, musisz oddawać głębokie i mocne strzały, aby wymusić.

Wtedy będziesz już w stanie wykonać drop shot.

Przed przystąpieniem do uderzenia piłki w celu podrzutu należy upewnić się, że jej wysokość wynosi między kolanami a klatką piersiową. Pozwoli to na większą kontrolę i rotację piłki.

Kiedy wykonać drop shot w padlu?

Uderzenie drop shot tylko wtedy, gdy:

• Jesteś na pozycji daleko do przodu od drugiego słupka
• Twoimi przeciwnikami są wciśnięty do tyłu
• Piłka znajduje się na lub nieco poniżej poziomu talii

Ten film może dać ci dobre wskazówki dotyczące drop shotów w padlu:

---

Bajada w Padel

Bajada to strzał wykonywany, gdy piłka ma odbity od tylnej szyby.

Idealnie jest uderzyć Bajadę, gdy piłka jest powyżej poziomu głowy. Powinieneś także wyprostować ramiona, aby wygenerować większą prędkość wiosła.

Kiedy używać Bajada w Padel

Bajadę można wykorzystać na swoją korzyść gdy przeciwnik rzuca w ciebie wysokim lobem.

Jest to również szczególnie pomocne w przypadku ODBICIA piłki od szyby!

Kiedy piłka ląduje na środkowym polu i nie możesz użyć forehandu do kontry, możesz użyć backhandu Bajada. Ma to również zastosowanie, gdy piłka zbliża się do lewej strony.

Gdzie celować Bajada w Padel

Najlepiej byłoby uderz piłkę przed swoim ciałem. Aby to zrobić, musisz jak najszybciej przemieścić się za piłkę, zanim jeszcze uderzy ona w szybę.

Następnie możesz zdecydować się na wycelowanie strzału w pole środkowe, w poprzek boiska lub wzdłuż linii. W niektórych przypadkach gracze decydują się na loba.

Kiedy zdecydujesz się zagrać loba po szklance można dążenie do skierowania piłki na środek lub na otwartą przestrzeń sądu.

Jak uniknąć uderzenia Bajadą w siatkę?

Kiedy grasz piłką, zawsze chcesz się upewnić, że krzyżuje się i nie trafia w siatkę.

Jeśli uważasz, że istnieje ryzyko trafienia w sieć, możesz zdecydować się na wykonanie celowy lob zamiast tego. Pozwala to piłce przejść nad głową.

Należy również pamiętać o celowaniu prosto w kierunku miejsca, w które zamierzasz skierować piłkę. Pewność siebie przy oddawaniu strzału jest kluczem do uzyskania dobrego uderzenia!

Obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się, jak ulepszyć swoją Bajadę:

---

Vibora w Padlu

Vibora jest używana przez graczy w padla, gdy przeciwnik przechodzi łatwy lob w ich kierunku, gdy znajdują się w pobliżu siatki.

Możesz odrzucić agresywny strzał, uderzając piłkę na zewnątrz.

Czym jest Vibora w Padlu?

Vibora jest rodzajem wysokiego strzału z woleja i jest zwykle grana na strona backhandu. Gracz integruje sidespiny i uderza piłkę w tylną szybę.

Kiedy celujesz w Viborę, musisz upewnij się, że wykonujesz tylko niewielki backswing. Pomaga to zapobiec wyjściu piłki poza boisko.

Aby to przećwiczyć, należy uderzyć piłkę w tył w następujący sposób ruch siekający. Powinieneś także widzieć prędkość rakiety, gdy zbliża się ona do celu.

Kiedy najlepiej używać Vibory w Padlu?

Gdy przeciwnik wykona słaby lob, sygnalizuje ci wykonanie Vibory. Najlepiej użyć tego, gdy jesteś dość daleko z tyłu na boisku.

Vibora jest również Dobra alternatywa dla rozbicia gdy obszar jest wilgotny. Gdy piłka jest cięższa, uderzenie może być trudne.

Jak opanować strzał Vibora w Padel?

Częste ćwiczenie strzału Vibora pomoże ci zadawać świetne uderzenia w grach.

Możesz używać tylnej szyby aby oprzeć się pokusie wykonania pełnego backwingu. Konieczne jest również przyzwyczajenie się do siekania piłki od tyłu.

Kiedy opanujesz już właściwy sposób uderzania piłki, możesz już przećwicz, jak dodać plasterek.

Zachowując postawę, wykonaj podcięcie piłki bezpośrednio w kierunku ogrodzenia. Później, ćwiczenie integracji postawy od czytania do siatkówki z zamierzoną grą Vibora.

Możesz także ćwiczyć uderzanie w Viborę tak, jakbyś wykonywał crosscourt volley. Pozwoli ci to opanować świetne strzały skierowane w stronę linii środkowej.

Jak trafić świetną Viborę w padlu?

Posiadanie świetnej techniki w wykonywaniu Vibory może zaowocować świetnymi uderzeniami w padla. Aby to zrobić, będziesz w stanie rzucać trudne ataki w kierunku przeciwnika.

Dobra technika wykonywania Vibory obejmuje następujące elementy:

• Odepchnij swoje ciało do tyłu i natychmiast obróć ramiona.
• Ustaw rakietę za głową z obiema rękami wycelowanymi wysoko.
• Przygotuj rękę z rakietą do poruszania się w przestrzeni.
• Wyprostuj łokieć i wymachuj ramionami.
• Uderz piłkę w środek rakiety powyżej poziomu głowy.
• Przenieś ciężar ciała na przednią stopę i powrócić do pozycji netto.

Jaka jest różnica między Viborą a Bandeją w Padlu?

Bandeja jest rozgrywana jako defensywny rozbić, w przeciwieństwie do Vibory, która jest atak smash. Jednak zarówno Vibora, jak i Bandeja są używane do atakować łatwe loby.

W Bandejagracz kontroluje piłkę na wolniejsze tempo w tylnej części kortu. 

W przeciwieństwie do Vibora jest odtwarzany szybko z większą liczbą obrotów. Rzut atakujący może doprowadzić do zdobycia punktu zarówno z bieżącego rzutu, jak i z następnej piłki.

---

Piłka poza tylną ścianą / tylna szyba w Padel, znana również jako Boost

Jedną z rzeczy, która jest wyjątkowa w padlu w porównaniu z innymi grami rakietowymi, jest tylna ściana. Dlatego musisz wiedzieć, jak skutecznie uderzyć piłkę po szybie.

Musisz się cofnąć i zmierzyć odległość podczas uderzania piłki po odbiciu od szyby. Pozwala to na odbicie piłki przed własnym ciałem.

Następnie należy podejść nieco do przodu, aby wykonać zamach.

Kiedy uderzać w tylną szybę w padlu?

Idealnie byłoby, gdybyś przed uderzeniem piłki ustawić się za najpierw. W ten sposób możesz upewnić się, że uderzasz z przodu.

Gdy piłka uderzy w szybę, powinieneś przygotować się do strzału. Większość graczy wykonać lob, aby zneutralizować prędkość i zmienić dynamikę gry.

Padel Back Glass Najczęstsze błędy

Jednym z największych błędów, jakie można popełnić podczas uderzania piłki po ścianie, jest brak szybkiego powrotu.

W ten sposób prawdopodobnie podbijesz piłkę od tyłu. Będziesz mieć MNIEJSZĄ kontrolę nad piłką i jej kierunkiem.

Nieprzenoszenie ciężaru ciała do przodu i przesunięcie się nieco do przodu również spowoduje problem. Nie będziesz w stanie stworzyć pełny zamachnąć się na piłkę.

---

Kick Smash w Padel

Odbicie może spowodować, że piłka podlecieć i wyjść poza boisko. Robiąc to, gracz musi zintegrować więcej obrotów niż moc w ich strzałach.

Musisz wycelować piłkę w kierunku lub przed linią serwisową podczas wykonywania kopnięcia. Piłka powinna uderzyć w tylną szybę.

Jak wybić piłkę poza boisko w Padlu?

Wykonanie kick smasha nie jest tak proste, jak wyrzucenie piłki poza boisko.

• Musisz upewnić się, że kontaktujesz się z piłką za pomocą topspin po lewej stronie. Najlepiej byłoby, gdyby piłka wylądowała między siatką a linią serwisową w odległości 2 metrów od szyby.
• Postawa ciała również ma znaczenie w tym kopnięciu!
• Musisz pamiętać, aby trzymaj nogi blisko siebie zwrócony w bok. Ważne jest również, aby łokieć był rozluźniony pod kątem 90 stopni.
• Na koniec upewnij się, że trzymaj rakietę za pomocą uchwytu kontynentalnego lub uścisku dłoni. Zapewni to większą moc i dokładność strzału.

Opanowanie uderzenia topspin (kick smash) w Padlu

Celowanie w kick smash jest trudne, szczególnie dla amatorów. Dlatego też musisz ĆWICZYĆ to w grach rekreacyjnych.

1. Możesz zacząć od Opanowanie topspinów.
2. Następnie można ćwiczyć skierowanie piłki w zamierzony punkt i na zamierzoną odległość.
3. Na koniec należy zwrócić uwagę na prawidłowa pozycja ciała i chwyt dłoni. 

Po ich opanowaniu będziesz w stanie skutecznie wykonywać uderzenia topspinowe. 

Typowe błędy

Niektóre typowe błędy to:

• Nie zasilanie swoim ciałem
• Uderzenie zbyt daleko w dół kortu
• Zbyt wczesne uderzenie na korcie
• Za mało obrotów

Wykonując kick smash, powinieneś być również świadomy typowych błędów popełnianych przez graczy. Unikaj ich, aby zapewnić sobie lepszy smash w swojej grze.

Ćwicz kopnięcia z pomocą ćwiczeń z tego filmu:

---

---

Często zadawane pytania dotyczące różnych strzałów Padel

Jeśli nadal masz pytania dotyczące strzałów padla, które omówiliśmy wcześniej. Poniżej znajdują się najczęściej zadawane pytania:

---